W Worf Oldskool member Elite Member Lid sinds 3 nov 2002 Berichten 3.563 Waardering 85 26 sep 2008 #1 In 'plain and simple' nederlands een goede uitleg over krachttraining en hypertrophy. Vooral bij punt 3 begint het interessant te worden. Voor vele van ons waarschijnlijk niks nieuws, maar nuttig voor de 'newbie'. [Link niet meer beschikbaar] Klik om meer te lezen...
In 'plain and simple' nederlands een goede uitleg over krachttraining en hypertrophy. Vooral bij punt 3 begint het interessant te worden. Voor vele van ons waarschijnlijk niks nieuws, maar nuttig voor de 'newbie'. [Link niet meer beschikbaar] Klik om meer te lezen...
