Redfish
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2008
- Berichten
- 1.382
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Inderdaad best een handige tip. Bij mij klopt het aardig.
Andere mogelijkheid is ventrogluteale injectie. Deze spot ligt ongeveer 3-5cm hoger en 5-8 cm verder naar voren dan de dorsogluteale injectie. Je vindt hem als volgt:
-Ga staan.
-Leg je hand plat op je bovenbeen vlak naast je kruis en strek je duim en wijsvinger zo ver mogelijk.
-Volg met je duim de rand(niet te missen) vanaf je lies langs de zijkant tot aan de bovenkant van je bekken. Houd hierbij je wijsvinger vertikaal.
-Op een gegeven moment voel je met je wijsvinger die knobbel aan de buitenkant van je been. Dat is de bovenkant van je dijbeen.
-De injectieplek is dan vlak naast de plek waar de duim en wijsvinger een hoek van ongeveer 90 graden maken.
Het kan zijn dat je dan nog op je bekken zit. Voel hier even naar. Is dit het geval, dan 1-2 cm naar achteren tot je in zacht gedeelte zit.
Als je het echt niet snapt dan roep maar, maak ik plaatjes
Andere mogelijkheid is ventrogluteale injectie. Deze spot ligt ongeveer 3-5cm hoger en 5-8 cm verder naar voren dan de dorsogluteale injectie. Je vindt hem als volgt:
-Ga staan.
-Leg je hand plat op je bovenbeen vlak naast je kruis en strek je duim en wijsvinger zo ver mogelijk.
-Volg met je duim de rand(niet te missen) vanaf je lies langs de zijkant tot aan de bovenkant van je bekken. Houd hierbij je wijsvinger vertikaal.
-Op een gegeven moment voel je met je wijsvinger die knobbel aan de buitenkant van je been. Dat is de bovenkant van je dijbeen.
-De injectieplek is dan vlak naast de plek waar de duim en wijsvinger een hoek van ongeveer 90 graden maken.
Het kan zijn dat je dan nog op je bekken zit. Voel hier even naar. Is dit het geval, dan 1-2 cm naar achteren tot je in zacht gedeelte zit.
Als je het echt niet snapt dan roep maar, maak ik plaatjes