Bij de snelste insuline heb je 15 minuten de tijd om aan je 100 gram suikers te voldoen. Daarom wordt er geadviseerd om voor (snelle suikers) dextrose te gaan.
Er kan niets kwaad gebeuren als je aan de normen houd:
- 10units maximaal per shot. (sommige bodybuilders doen zelfs 3x per dag, maar die eten ook echt rampzalig veel!)
- Elke dag mag, maar doe het om de maand.
- 100 gram druivesuiker zo snel mogelijk na de shot.
Vanaf het punt dat je de hoeveelheid suiker binnen hebt, ben je 100% safe. Suikers en insuline wegen op elkaar af.
Doe je dat niet, word je koud en krijg je 'eventueel' krampaanvallen of kort erna coma.
Daarom staat Insuline bekend als gevaarlijkste in het lijstje van Roids gebruik, terwijl Insuline natuurlijk geen Roid is
Ga er dus niet mee flauwekullen.. van "ach 20 units kan ook wel, ik ben een flinke beer", of schijt hebbe tijdens het suiker drinken (druivensuiker water mix).. opdrinken.