Is dit goed voor mijn leeftijd?
- Topic starter StayFit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 544
- Volgers 9
Buffalo Billy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 1.170
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
StayFit
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 dec 2011
- Berichten
- 83
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
ja maar , maar ik krijg veel pijn in mijn rug als ik dat doe :s
Buffalo Billy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 1.170
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
Laat een ervaren bodybuilder/begeleider je uitvoering controleren als dat mogelijk is, pijn krijgen van een oefening hoort niet.
metalfreack
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 1.987
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
incline dumbbell is dan elke dumbbell 40kg?
Denk niet dat dit klopt, vanwege je heel hard uit verhouding zit....
maak is filmpje van incline dumbbell press en dan direct bench press ook
. Ik wil gewoon je ROM eens bezien
StayFit
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 dec 2011
- Berichten
- 83
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
incline dumbbell is dan elke dumbbell 40kg?
Denk niet dat dit klopt, vanwege je heel hard uit verhouding zit....
maak is filmpje van incline dumbbell press en dan direct bench press ook
nenee ik bedoel per arm 20kg =]
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
Jaredp
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 jun 2010
- Berichten
- 145
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 8%
Dit soort posts zie je elke week wel voorbij komen door 16 jarige en ik was persoonlijk ook altijd impressed door gasten die 140kg benchen in de gym toen ik net begon. Zal wel aan de leeftijd liggen ofzo.
Maar idd een verkapt kijk mij sterk zijn post
metalfreack
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 1.987
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
+1
en zet die leg extension daar ook maar bij
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
