- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Is Sanca de nieuwe spammerd?
- Topic starter Lumey
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 87
- Weergaven 3.055
- Volgers 4
-
- Tags
- sanca
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
... zit blijkbaar toch nog een kleine bug in
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
... zit blijkbaar toch nog een kleine bug in
hehe, zou je denken
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Als je die posts van shutterspeed ook ziet, bij de foto's, iedereen's bf is te hoog... iedereen moet standaard 500 kcal boven onderhoud gaan...
ZO kom je wel aan je posts
Maar hij bedoeld het goed natuurlijk.
don't be hatin' shutter's the shizzle
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
Als je die posts van shutterspeed ook ziet, bij de foto's, iedereen's bf is te hoog... iedereen moet standaard 500 kcal boven onderhoud gaan...
ZO kom je wel aan je posts
Maar hij bedoelt het goed natuurlijk.
Ik zet er in ieder geval nog iets bij. De meeste pleuren alleen een cijfertje neer en daarbij, heel veel mensen weten die eenvoudige vuistregel niet.
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
Dat is waar, op die manier breng je ze inderdaad wel aan het denken, en of het dan meer of minder dan 500kcal is, ze krijgen wel inzicht in hun voeding.