AndroidHealthClinic

Kaas

Iets meer uitleg is altijd welkom.
 
kop kaas of tenen kaas ?
 
Aangezien je vraag wat algemeen is ook een algemeen antwoord:

Nee
 
versimpelde versie; bulk ja, cut nee
 
in de cut kun je wel de campina 10+ kaas nemen.

voedingswaarde per 100g:
kcal 187
E 32
K 0
V 6,2

1 plak is 20g

Je hebt hem ook met komijn erdoor.
 
Kaas bevat veel vet (tot wel 60-70% !)... veel is daarvan verzadigd ook... Volgens voedingswetenschappers (Kaplan ?) valt kaas in de categorie "moet je niet mee overdrijven".
 
In bulk kan het wel denk ik, neem dan wel magere!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Ahaa, ben zelf kaasliefhebber. Maar ja dat wordt dus system matisch uit het schema halen. iemand nog goeie kaas vervangers.
 
Niet doen.
 
Maakt het voor de eiwitte uit of je jonge of oude kaas eet ?
 
Ik eet elke dag één plak kaas, geen magere.
Met magere kaas lijkt het net of je op een stuk rubber kauwd :rolleyes:
 
Ik heb bijvoorbeeld net roquefort kaas gegeten, heerlijk hoor! Ja dus!
 
zoals wazzup dus al zegt
kaas zit vol met verzadigde vetten
dus niet eten in de BULK of cut
 
Ik zeg 20/30+.
 
1x p/week een plakkie kaas sowieso geen kwaad.
Bijvoorbeeld een tosti ofzo in het weekend.

Ik zou er sowieso geen dagelijkse gewoonte van maken.

Daarbij bevat kaas ook veel zout...
 
Prima, te doen hoor. Ik eet altijd 20+ kaas in de cut en het gaat prima. ( iedere dag 100 g). Mss dat het zonder de kaas wel sneller zou gaan, maar ja.....het gaat lekker zo
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven