kan ik dit als beginner al innemen?

[testoboy]

ik zit met een vraagje,

ik train nu al 2 maand en ik heb van een vriend creatine, weight gainer en testo-sting gekregen. zou ik deze nu al mogen innemen en mag ik er de testo-sting mee combineren??

thx

Klik om meer te lezen...

 

[DDoob]

ik zit met een vraagje,

ik train nu al 2 maanden ik heb van een vriend creatine, weight gainer en testo-sting gekregen. zou ik deze nu al mogen innemen en mag ik er de testo-sting mee combineren??

thx

Klik om te verkleinen...

Voordat je aan supplementen begint, lijkt het me beter dat je er wat over leert.

Weet je bijvoorbeeld wel wat de supplementen inhouden?

Bijvoorbeeld:
Weet je waar Creatine voor dient? Welk soort Creatine?
Weet je wat Testo-sting is en zou moeten doen?

Is je voeding verder in orde?

 

[Den_bb]

ik zou eerst gewoon nog ff hard door trainen
en dit even achter wegen laten zo als altijd word gezegt eerst voeding end an pas suppelementen.

als je supp zou gaan gebruik verdiep je er dan ook in.
zo heb je altijd meer kans op meer gains omdat je weet hoe je het aan moet pakken,

 

[robbedoes1985]

testo sting sucks

 

[Gast 2315]

Ga eerst maar is trainen man, sjongejonge al 2 maand.............

 

[SanderM]

trainen, voeding en rust. dat moet eerst in orde zijn

voor de rest: gebruik erop los want het kan geen kwaad zolang je het normaal gebruikt. die testo-sting zou ik niet gebruiken, schijnt niet te werken.

hieronder wat handige links;

algemeen:

[Link niet meer beschikbaar]

mbt voeding:
NewBody , uw online adviescentrum op weg naar 'the new you'04-05-2007 17:34
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/alle-havermout-recepten-105099/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voeding-bouw-brandstoffen-voor-lichaam-89793/
Caloriewijzer.com | De leukste website voor online lijners!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f53/perfecte-voeding-voor-na-training-35652/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/welke-supplementen-nodig-46503/



mbt trainen:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/beste-oefeningen-voor-rugwijdte-lats-93611/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/big-guns-99582/
TeenBodybuilding.com - Mark Raineri - EMG Studies Show Best Exercises!
Animated Exercise Examples - TheTrainingStationInc.com©- Exercises
ExRx Exercise & Muscle Directory
http://forum.dutchbodybuilding.com/f127/beste-aantal-reps-sets-voor-spieropbouw-88049/
Werking van de spieren

 

[Maniak 88]

Precies, eerst trainen, kijken of je voeding in orde is, en dan verdiepen in de suplementen En als het je dan bevalt wat je heb gevonden dan kan je het gaan overwegen om het te gebruiken.