kh-arme tussendoortjes

[Vincenzio]

Weet iemand misschien kh-armet tussendoortjes? aangezien het in bijna alles zit..

Klik om meer te lezen...

 

[Anoniem36295]

Waarom zou je tussendoortjes nemen , maargoed low carb eiwit bars?

http://www.eiwitpoeder.nl/eiwitrepen

 

[wazzup]

Waarom wil je een tussendoortje eten ?

Of eet een wortel

http://www.youtube.com/watch?v=BOyebcrVWb4

 

[Devinvankan]

Groente, kwark, noten. Relatief KH-arm

 

[Vincenzio]

Iemand miss iets?

Mijn lichaam vraagt om zoet merk ik.. Alleen dat kan niet. Op thee met zoetstof na dan..

 

[Ano_80_1]

Iemand miss iets?

Mijn lichaam vraagt om zoet merk ik.. Alleen dat kan niet. Op thee met zoetstof na dan..

Klik om te verkleinen...

Dan eet je niet vaak genoeg. Suikerspiegel is te laag.
Neem een uur eerder een bak havermout.

---------- Toegevoegd om 20:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:24 ----------

Ofzo.

 

[Vincenzio]

Ik doe ketose..

 

[Ano_80_1]

Ik doe ketose..

Klik om te verkleinen...

Dan is het helemaal makkelijk. Eet een uur voordat je zo'n hongerklap krijgt een stuk vlees. Immers: blijkbaar wacht je te lang met eten (en weet je ook wanneer je trek krijgt in zoet).

Of je bent stiekem verslaafd aan zoetigheid, en dan kun je beter eerst normaal leren eten voordat je aan de ketose gaat.

 

[Vincenzio]

Verslaaft lijkt me niet; heb ook al een hele tijd gecut zonder snoep etc..

 

[Ano_80_1]

Verslaaft lijkt me niet; heb ook al een hele tijd gecut zonder snoep etc..

Klik om te verkleinen...

Dan eet je te laat.
(ben zelf suiker-afgekickt, klonk namelijk bekend)

 

[Arydan]

Als je het goed doet zijn er geen tussendoortjes en heb je gewoon elke 2-3 uur een maaltijd met ong. dezelfde waardes

 

[Ano_80_1]

Als je het goed doet zijn er geen tussendoortjes en heb je gewoon elke 2-3 uur een maaltijd met ong. dezelfde waardes

Klik om te verkleinen...

...en tussendoor kun je barsten van de honger / lekkere trek omdat je lijf het er niet mee eens is.

---------- Toegevoegd om 20:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:42 ----------

Even tussendoor: 16 jaar en cutten op een ketosedieet?!

 

[knaller]

rijstenwafels

 

[Vincenzio]

Waarom geen ketose?

Ik heb heel lang gecut en nu gaat er gewoon niks meer af met cutten..

 

[Arydan]

...en tussendoor kun je barsten van de honger / lekkere trek omdat je lijf het er niet mee eens is.

Klik om te verkleinen...

daar is maar één antwoord op: grotere maaltijden Tenzij je in de cut zit

 

[H4rdstyle21]

met je 1m85 en 75 kg zou ik eerst gewoon lekker doorvreten en niet aan cutten denken... maar goed wie ben ik

 

[Vincenzio]

@ hard

Ik zag zo een reactie al aankomen, ik zit inmiddels al op 79 kg maar heb nog te veel vet dat ik graag weg wil hebben.

Als ketose echt zo slecht is, ga ik wel gewoon laag cutten met veel cardio.