Kookboek voor bodybuidling?

[Cobblepot]

Ik ben dus op zoek naar een goed kookboek met simpele recepten. Ideaal zou zijn als de calorieën en de macro's bij het recept staan. Weten jullie een mooi kookboek? Liefst in het Nederlands.

Klik om meer te lezen...

 

[dennis 76]

http://www.bol.com/nl/p/goud-op-je-...eferrer=ADVNLGOT0020081001004011809136,alleen de recepten iets aanpassen voor meer eiwitten

 

[yassin31]

The anabolic cookbook

 

[Fatman]

Anabolic cooking van dave ruel

Anders kun je leanbodylifestyle op youtube volgen

 

[Cobblepot]

The anabolic cookbook klinkt goed, maar zijn de recepten niet met over veel amerikaanse producten die hier bijna niet te krijgen zijn?

Goud op je bord heb ik gelijk maar even besteld.

 

[Prestigio]

http://www.youtube.com/user/leanbodylifestyle/videos

 

[broodjekip]

www.fitnesskeuken.nl
Zijn ook diverse van bovengenoemde boeken te downloaden op internet, zou er niet te veel geld aan uitgeven, zo bijzonder zijn ze niet.

 

[zeror]

http://www.youtube.com/watch?v=EoCLFUQEStI