XXL Nutrition

Krachtverlies

L

Little Daddy

Monstrous Giant
Lid sinds
8 apr 2010
Berichten
12.100
Waardering
711
Ik had sindskort een polsblessure opgelopen, nu gaat het beter.
Heb 2 weken niet mijn borst kunnen trainen en vandaag kon ik het doen zonder al teveel pijn maar ik kon minder kg pakken dan normaal:mad:

Is dit normaal? Moet mijn borst weer even wennen of komt het nog steeds door mijn pols?
Klik om meer te lezen...
 
Hoeveel minder precies?
 
kan je niet proberen wat minder druk op je pols te zetten en het iets meer uit je borst te halen? en is je pols wel helemaal hersteld dan?
 
Deed je Bench Press?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
HardcoreNL zei:
Hoeveel minder precies?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dumbbell press kan ik nu 6 kg minder
dekerel zei:
kan je niet proberen wat minder druk op je pols te zetten en het iets meer uit je borst te halen? en is je pols wel helemaal hersteld dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet helemaal denk ook dat ik dit altijd zal voelen zolang ik zal trainen.(nu doet het niet erg pijn)

SDH zei:
Deed je Bench Press?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jah en dumbbell press
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
SDH zei:
Opzich is het logisch dat als je even niet hebt getraint je kracht achteruit gaat.
Maar als je dumbbell press doet en je kan de dumbbells niet omhoog krijgen, al voor je begint te 'pressen', dan ligt het aan je polsen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Heb iets van 2 a 3 weken rust gehouden nu gaat het beter.
Nog een vraag wat me heel lastig maakt namelijk ik heb echt heel erg last van scheten.
Thuis kan het nog wel maar ik werk ook nog ik moet letterlijk om de 5 min eentje laten wat verschrikkelijk stinkt.
Door wat kan dit komen??

Ik eet btw 3 eieren s''avonds na het werken
 
Little Daddy zei:
Heb iets van 2 a 3 weken rust gehouden nu gaat het beter.
Nog een vraag wat me heel lastig maakt namelijk ik heb echt heel erg last van scheten.
Thuis kan het nog wel maar ik werk ook nog ik moet letterlijk om de 5 min eentje laten wat verschrikkelijk stinkt.
Door wat kan dit komen??

Ik eet btw 3 eieren s''avonds na het werken
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Welcome to the club:D
 
Volgens mij scheet je de overtollige eiwitten niet uit. Komt door het eten van veel meer eiwit rijk eten. Verder niet echt een probleem om je heel erg druk over te maken lijkt me.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven