Kuur 1
- Topic starter witt3
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 2.180
- Volgers 0
-
- Tags
- kuur
- Status
- Lid sinds
- 24 sep 2004
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 1
JuggerNaut
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mei 2003
- Berichten
- 3.356
- Waardering
- 4
Elmo zei:
Mee eens, probeer naturel eerst een goede basis te leggen. 18 jaar is te jong..minimaal 21 jaar dat je het gebruik van AAS kan overwegen. Het Is zonde om die '8' kg op deze manier te gainen..wie weet is het aanpassen van je trainings en voedingsschemade sleutel tot het winnen van die 8 kg natural!
Wat zijn je statts op dit moment?
ik zelf ben over een maandje 19, en ben nog natural. Maar ik heb de laatste tijd echt moeite moeten doen om van die troep nog eff af te blijven, ik heb er eigenlijk pas gisteren voor gekozen om niet te gaan kuren en nog te wachten totdat ik zoiezo 20 ben (of zoiezo op mezelf woon).
dus mijn advies: stel het nog een jaar of wat uit en kijk dan verder
, de mogelijke sides zijn namelijk niet misselijk
dus mijn advies: stel het nog een jaar of wat uit en kijk dan verder
, de mogelijke sides zijn namelijk niet misselijk18jr/184cm/75kg/+-8%
Tjaaaa...ik wilde het al niet hier posten omdat ik wist dat k opmerkingen kreeg dat ik nog zo jong was. Maar het gaat nu allemaal niet meer zo snel als eerst en daarom overweeg ik een kleine kuur. En of je dat nu doet als je 18 of 22 bent? Natuurlijk kan ik nog eerst een paar jaar natural trainen, maar dat wil ik niet. Ik heb vrienden die ook hebben gebruikt op hun 18e. Zij groeiden alleen maar meer en sneller dan vrienden van 23 die kuurden. Tegenwoordig gaat het ook nog allemaal helemaal goed met hun. Ze gebruiken nu geen AS meer (willen wel ooit weer een kleine kuur doen) en hebben een fantastisch lichaam met veel kracht en massa. En het groeien is hierdoor echt niet belemmerd nu ze geen AS meer gebruiken.
Ik weet dat ik gewoon extreem droog ben en een heleee goede aanleg heb. Supps zoals crea-glutine, creatine, whey hebben altijd goed gewerkt bij mij. Ik denk dat de AS ook erg zal aanslaan vanwege mijn type lichaam. En btw....de kuur is niet voor korte termijn het is iig iets voor 2006! Voordat ik ermee begin wil ik nog wat massa hebben opgebouwd en het vetpercentage nog net iets omlaag hebben gehaald naar ong 6%.
Tjaaaa...ik wilde het al niet hier posten omdat ik wist dat k opmerkingen kreeg dat ik nog zo jong was. Maar het gaat nu allemaal niet meer zo snel als eerst en daarom overweeg ik een kleine kuur. En of je dat nu doet als je 18 of 22 bent? Natuurlijk kan ik nog eerst een paar jaar natural trainen, maar dat wil ik niet. Ik heb vrienden die ook hebben gebruikt op hun 18e. Zij groeiden alleen maar meer en sneller dan vrienden van 23 die kuurden. Tegenwoordig gaat het ook nog allemaal helemaal goed met hun. Ze gebruiken nu geen AS meer (willen wel ooit weer een kleine kuur doen) en hebben een fantastisch lichaam met veel kracht en massa. En het groeien is hierdoor echt niet belemmerd nu ze geen AS meer gebruiken.
Ik weet dat ik gewoon extreem droog ben en een heleee goede aanleg heb. Supps zoals crea-glutine, creatine, whey hebben altijd goed gewerkt bij mij. Ik denk dat de AS ook erg zal aanslaan vanwege mijn type lichaam. En btw....de kuur is niet voor korte termijn het is iig iets voor 2006! Voordat ik ermee begin wil ik nog wat massa hebben opgebouwd en het vetpercentage nog net iets omlaag hebben gehaald naar ong 6%.
tswhey zei:ik zelf ben over een maandje 19, en ben nog natural. Maar ik heb de laatste tijd echt moeite moeten doen om van die troep nog eff af te blijven, ik heb er eigenlijk pas gisteren voor gekozen om niet te gaan kuren en nog te wachten totdat ik zoiezo 20 ben (of zoiezo op mezelf woon).
dus mijn advies: stel het nog een jaar of wat uit en kijk dan verder
even over de sides...die zijn bij een 18-19 jarige hetzelfde als bij een 22 jarige. liever heb ik ook dat er niet over de sides wordt gepraat want die ken ik na al die jaren wel.
Latin spirit
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2004
- Berichten
- 1.517
- Waardering
- 0
witt3 zei:
je moet je realiseren dat je op je 18e gewoonweg nog niet volgroeid bent in meerdere opzichten. als jij dus voor je 21e gaat kuren dan zou dat gevolgen voor de rest van je leven kunnen hebben.
dat je vrienden zich nu nog steeds goed voelen is natuurlijk goed om te horen, maar hoe zit dat als zij kinderen willen? hoe zit dat als zij 55 zijn? dat zijn allemaal dingen waar je bij stil moet staan kerel.
bovendien als supplementen nog zo goed aanslaan bij jou waarom ga je dan in godsnaam kuren? dat geeft gewoonweg aan dat je je natuurlijke limiet nog lang niet bereikt heb.
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 18.437
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Elmo zei:
Helemaal bij eens.
Zie je eindelijk eens een doordachte kuur van een beginner, is die pas 18.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
je hormoonhuishouding is nog niet volgroeit op je 18e! Nu gaan kuren is vragen om problemen. Je testosteron gehalte is nu lekker aan het pieken, maak daar gebruik van en gooi deze absoluut niet plat. Je stats zijn ook niet bijzonder, dus pak die 8 kg lekker natural. Goed vreten en trainen en je zult versteld staan van wat je nog natural kan pakken.
Helaas had ik de kuur zelf niet bedacht, alhoewel ik het ook zo gedaan had alleen met andere hoeveelheden.
@Latin spirit: De supplementen gebruik ik nu lang genoeg heb er goede reslutaten mee gehaald maar de laatste tijd gaat alles gewoon extreem langzaam.
Over de kinderen en op oudere leeftijd zijn: ze hebben zich beide bij de arts laten controlen, waarop weet je zelf wel. Beide waren ze nog 100% gezond (je weet wat ik bedoel) En ik heb nog nooit gezien dat het bij bv 19 jarige slechter afloopt op langere termijn dan bij 22 jarigen. Dit is naar mijns inzien een beetje te ver ged8. Als jij al veel gegroeid bent waardoor het groeien na lange tijd heel langzaam gaat vindt ik dat je aan een kleine beginnerskuur kan.(en natuurlijk wel pas als je minimaal 18+ bent) Mja wie ben ik he.....
@Latin spirit: De supplementen gebruik ik nu lang genoeg heb er goede reslutaten mee gehaald maar de laatste tijd gaat alles gewoon extreem langzaam.
Over de kinderen en op oudere leeftijd zijn: ze hebben zich beide bij de arts laten controlen, waarop weet je zelf wel. Beide waren ze nog 100% gezond (je weet wat ik bedoel) En ik heb nog nooit gezien dat het bij bv 19 jarige slechter afloopt op langere termijn dan bij 22 jarigen. Dit is naar mijns inzien een beetje te ver ged8. Als jij al veel gegroeid bent waardoor het groeien na lange tijd heel langzaam gaat vindt ik dat je aan een kleine beginnerskuur kan.(en natuurlijk wel pas als je minimaal 18+ bent) Mja wie ben ik he.....
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Als het nu extreem langzaam gaat moet je eens kijken of je niet te veel traint en of je voeding wel op orde is. Je stats zeggen me dat je nog lang niet aan je max zit, zeker op jouw leeftijd moet je toch nog een aardige sprong vooruit kunnen maken zonder hulpmiddelen.
Je hebt het vetpercentage van iemand die gecut heeft, op zich niks mis mee die 8% maar je moet ook niet bang zijn om met een goede bulk op 12-14% uit te komen. Bulken is bulken, dan boeit je vetpercentage even niet. Al moet je natuurlijk ook geen nijlpaard worden.
Je hebt het vetpercentage van iemand die gecut heeft, op zich niks mis mee die 8% maar je moet ook niet bang zijn om met een goede bulk op 12-14% uit te komen. Bulken is bulken, dan boeit je vetpercentage even niet. Al moet je natuurlijk ook geen nijlpaard worden.
pampam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 646
- Waardering
- 0
gozer k zou nog lkkr even natural blijven. ik ben net zo lang als jij en begon op mn 16e met +/- 69 kilo en ik ben er zelf een paar keer tussenuit geweest met trainen dus niet non stop tot mn 20 ofzo blijven trainen daarna wel weer die hard en ik ben natural van die 69 tot 80 a 81 gegaan dus dat moet jou ook zeker lukken. misschien had ik er natural ook nog wat bij kunnen pakken dat geef ik eerlijk toe maar heb tenminste wel gewacht tot ik oud genoeg was. En wat betreft je maten die naar de doc zijn geweest dat ziet ie nu ook nog neit dat ziet ie pas over een jaar of 10 misschien. Maarja knul doe wat je niet laten kan en kom er zelf maar later achter
75 KILO en dan gaan kuren 
en ook nog 18 jaar
lijkt me inderdaad dat jouw voeding/training niet goed is, dus post zoiezo je voeding/training schema.
en wat je vriendjes doen/zeggen moet je je niks van aantrekken, hun zullen je echt niet gaan zeggen dat er iets mis is met hun ballen(inmiddels erwtjes)
en ook nog 18 jaar lijkt me inderdaad dat jouw voeding/training niet goed is, dus post zoiezo je voeding/training schema.
en wat je vriendjes doen/zeggen moet je je niks van aantrekken, hun zullen je echt niet gaan zeggen dat er iets mis is met hun ballen(inmiddels erwtjes)
tswhey zei:75 KILO en dan gaan kuren
lijkt me inderdaad dat jouw voeding/training niet goed is, dus post zoiezo je voeding/training schema.
en wat je vriendjes doen/zeggen moet je je niks van aantrekken, hun zullen je echt niet gaan zeggen dat er iets mis is met hun ballen(inmiddels erwtjes)
precies! bijna niemand vertelt eerlijk over zijn impotentie ed. niemand heeft ergens last van, tuurlijk niet. maar stiekem snoepen ze allemaal vd viagra om hun vriendinnen nog ff door te smeren
train nog ff lekker door.
gr d
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
DvO zei:
dan verschillen wij van mening over wat een goede basis is
Als je van 50kg komt (bijv.), ben je gewoon ondervoed. Ga je dan goed eten, tja... 184 bij 75kg is niet veel. Het is mischien wel een basis, maar geen basis om te kuren.
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik kan niet van iemand zeggen die zn gewicht en lengte post of het een goede basis is.
Je hebt wel meer info nodig vind ik.
Aantal trainings jaren
Foto's
Voedingsschema
Er zijn zoveel dingen die er een grote rol bij spelen vind ik.
Dus waarschijnlijk zijn we het er wel over eens wat een goede basis is, maar ik zeg alleen dat je niet alleen op gewicht af kan gaan.
Je hebt wel meer info nodig vind ik.
Aantal trainings jaren
Foto's
Voedingsschema
Er zijn zoveel dingen die er een grote rol bij spelen vind ik.
Dus waarschijnlijk zijn we het er wel over eens wat een goede basis is, maar ik zeg alleen dat je niet alleen op gewicht af kan gaan.
Latin spirit
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2004
- Berichten
- 1.517
- Waardering
- 0
DvO zei:
punt 1: mee eens
punt 3: mee eens
maar wie zijn wij in godsnaam om op basis van foto's te bepalen of iemand aan kuren toe is?
- Status
