Kuur 2008

[Don84]

Hoi, ik ben pas lid geworden van dit forum.
Ik ben al 3 jaren lang bezig met dit sport.
Ik heb al 2 keer een kuur gedaan. En nu na ander halve jaar pauze wil ik wat weer gaan gebruiken.

1ste kuur
1-10 test e

2de kuur
1-5 diana 30 mg
1-12 test e
1-10 deca
na kuur novaldex

mijn stats nu : 23 jaar - 1m83 - 84 kg

Doel: 90kg bereiken met droge spier massa

min punt: ik heb snel aanleg voor gyno, wat kan ik doen om dit toch zoveel mogelijk te verminderen?

Dit zal mijn 3de kuur worden.
Ik wil wat nieuw gebruiken en heb in gedachten:

diana 1-4 50mg
Trenbolone ace 1-12 150mg eod
test prop 1-12 200mg eod

na kuur
novaldex

Alle reacties zijn welcome.
Mvg,

D.L

Klik om meer te lezen...

 

[roberto24]

als je snel last krijgt van gyno kun je met deze combinatie je lol op..
12 weken prop en ace is ook wel erg lang, maar goed. Gyno kun je tijdens deze kuur t best met bromo of diostinex tegengaan. Zou er ook T3 inplannen, ivm onderdrukking schildklier.

 

[Don84]

wat voor aanpassingen zou ik kunnen doen om dit een betere kuur van te maken?

 

[roberto24]

ik zou lekker op lange esters gaan zitten, test enth en tren enth.
Kun je evt daarna nog 4 weken iets op korte esthers pakken, dan
kom je ook op zo'n 12 weken uit.

 

[Don84]

kan dit dan misschien iets worden

1-8 test enth 750mg pw
1-8 tren enth 400mg pw
9-12 test prop 200mg eod
9-12 mast 100 mg eod
na kuur met novaldex
en eventueel voor gyno bromo of diostinex

 

[Don84]

nog even mijn voedingsschemaplaatsen

6.30 eiwit shake
7 uur brinta/ eieren
10 uur 4 bruin brood met 100 gr kipfillet plakjes en banaan
13 uur tonijn met beschuit, blik ananas
15 uur 4bruin brood met 100 gr kalkoenfillet plakjes en banaan
17 uur rijst/pasta/aardappelen, kip/vis/biefstuk
18 uur sporten
20 uur rijst/pasta/aardappelen, kip/vis/biefstuk
22 uur kwark, eiwit shake.

als ik nog aanpassingen moet maken graag hoor ik ze wel.

Alvast bedank

Mvg,

D.L

 

[roberto24]

kan dit dan misschien iets worden

1-8 test enth 750mg pw
1-8 Trenbolone enth 400mg pw
9-12 test prop 200mg eod
9-12 mast 100 mg eod
na kuur met novaldex
en eventueel voor gyno bromo of diostinex

Klik om te verkleinen...

ziet r wel puik uit zo ja.

 

[Don84]

iemand nog suggesties over mijn kuur of voedings schema?

 

[bock]

Tonijn met beschuit? Denk dat je dan wel veel beschuitjes moet eten om aan wat kcal te komen. Misschien een ideetje om het beschuit te vervangen door rijst?

En eet je geen groenten?

 

[Don84]

rijst met tonijn nog niet geprobeert. weet nog niet als ik het lust. en tonijn eet ik tijdens school. in blikjes is makkelijk om heel snel iets op school te eten.
Ik eet groenten ja samen met mijn groot gerechten. heb die vergeten te zetten.