Kuur schema eerste injectie kuur Oktober

[B.B.Junkie]

Ik ben mijn kuur schema voor Oktober al aan het uitwerken.
Wat denken jullie er van?

Mijn stats :
Gewicht 84 kg
vet % 12-13%
lengte 1,88
Trainingservaring 4,5 jaar
Kuur verleden 1x 6 weekse winstrolkuur 30 mg p/d (Mei 2003)
Doel nieuwe kuur ± 10 kg massa winst.

Boldenone
1-2 600 mg p/w zondag 400 mg & woensdag 200 mg
3-9 400 mg p/w
Test ethanaat
1-2 500 mg p/w zondag 250 mg & woensdag 250 mg
3-10 250 mg p/w
Proviron
1-2 50 mg p/d
3-10 25 mg p/d
HCG
10-12 3x2500 IU om de 5 dagen
Nolvadex
11-14 20 mg p/d
Clomid
12 100 mg p/d
13-14 50 mg p/d
ZMA
12-15 4-8 caps p/d

Klik om meer te lezen...

 

[B.B.Junkie]

Heeft niemand iets te zeggen over deze cycle??

 

[Chief]

Ik zou wat hoger in de test gaan (zie SaneCycle).

 

[B.B.Junkie]

Ik zorg dat ik genoeg test in huis heb om de dosis naar 500 mg te kunnen verhogen, maar ik wil eerst kijken hoe ik hier op reageer, als ik tussen week 4-6 nog niet tevreden ben met de resultaten zal ik de dosis verhogen naar 500 mg p/w.

 

[Chief]

Welk voedingsschema wil je gaan aanhouden?
Ben gewoon nieuwsgiering.

 

[B.B.Junkie]

Ben ik nog niet aan begonnen.
Maar ik denk dat ik deze waardes ga proberen te verwerken in mijn voedingschema:
Eiwitten : 250-350 Gram
Koolhydraten : 400-600 Gram
Vetten : 30-60 Gram
Waarschijnlijk begin ik dan met het laagste en werk ik dat op naar het hoogste, maar dit is maar een grove schets.
Ik wil waarschijnlijk de volgende % gaan aanhouden:
35 % Eiwitten
45% Koolhydraten
15% vetten
Want ik wil niet al teveel vet aankomen.

 

[Chief]

Klinkt goed, wil je het voedingsschema posten zodra je het hebt opgesteld?

 

[B.B.Junkie]

Ik ga een compleet excel bestand maken met kuurschema, voedingsschema's, trainingsschema's, en nakuur voor +/- 4 maanden.
Zal hem zeker posten als dat gaat.