Als je toch wilt kuren zou ik voor een simpelere kuur gaan.
Test-e 1-12
Kickstart 1-4
Nakuur 14-16
Als je dan later nog een keer serieus wilt gaan kuren kan je voor zwaardere kuren gaan.
Maar kan moeilijk inschatten hoe serieus je nu echt aan het trainen en eten bent.
Want als dat niet goed zit zul je minder gainen en vasthouden dan je zou kunnen en wilt...