phoenixz0024
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 jan 2010
- Berichten
- 75
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
Hallo mede gainers!
Ik train nu zelf 2,5 jaar. Begon met 60 kg op 1.88m (ecto 4 life). Ben toen in 2 jaar naar de 74kg gegaan waarvan alleen maar spiermassa. Vervolgens lange tijd blijven hangen.. Heb voor de zomer 2013 eerste kuurtje gepakt. 500test e voor 10 weken. Ben toen naar de 83.6kg gegaan. Sta nog steeds op 82kg en is het is inmiddels 3 maand geleden.
Nu wil ik voor de winter een bulkkuur pakken en die ziet er als volgt uit:
wk 1-4 kickstart diana 40mg
wk 1-18 test e 500
wk1-16 bold 500
Nakuur nolvadex
Mn eetschema is in orde. Heb ervaren mensen die mij ermee hebben geholpen. Zit op 4500kcal per dag.
Graag jullie mening en eventueel tips?
Greetz
Ik train nu zelf 2,5 jaar. Begon met 60 kg op 1.88m (ecto 4 life). Ben toen in 2 jaar naar de 74kg gegaan waarvan alleen maar spiermassa. Vervolgens lange tijd blijven hangen.. Heb voor de zomer 2013 eerste kuurtje gepakt. 500test e voor 10 weken. Ben toen naar de 83.6kg gegaan. Sta nog steeds op 82kg en is het is inmiddels 3 maand geleden.
Nu wil ik voor de winter een bulkkuur pakken en die ziet er als volgt uit:
wk 1-4 kickstart diana 40mg
wk 1-18 test e 500
wk1-16 bold 500
Nakuur nolvadex
Mn eetschema is in orde. Heb ervaren mensen die mij ermee hebben geholpen. Zit op 4500kcal per dag.
Graag jullie mening en eventueel tips?
Greetz



En had eerst nog geen voedingsschema, pas sinds een half jaar ofso. Moet er wel bij vermelden dat ik tussendoor ziek ben geweest en toen 10kg ben afgevallen. Dus kon zo goed als weer opnieuw starten, anders was ik wel zwaarder geweest. Maar vroeg om advies/mening over mn voorstel kuur, niet of ik te vroeg ben gestart etc