Kuurvoorstellen voor 4e kuur..

[MrInk]

Goeiemorge!

Ik ben sinds een paar dagen weer een beetje aan het nadenken en brainstormen over mijn 4e kuurtje, die ik ergens in het voorjaar wil starten (dan ben ik zo'n 6 maanden off geweest) en wil eigenlijk eens wat anders doen dan standaard 10/12 weekjes test + ... Nou vind ik 2 manieren van kuren interessant, namelijk 2 kuren met een bridge, of een aantal korten kuren kort na elkaar..



Mijn kuurverleden is dit:

1e kuur:
50 mg dboll ED 4 weken

2e kuur:
50 mg dboll ED 4 weken
500 test 400 deca

3e kuur:
50 mg dboll ED 4 weken
500 test 400 tren
100 mg winny laatste 4 weken


Hoe ik er nu bij sta:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Mijn voedingsschema:
1) 8.00
150 gram havermout
40 gram isowhey
1banaan
500ml melk

1 multivitamine
3 omega 3-6-9
5 gr glutamine
5 gr creatine

2) 10.30
8 snee volkoren brood
150 gr kipfilet
500 ml melk

3) 12.30
75 gram havermout
4 scoops Complex-5
400 ml melk

3 omega 3-6-9

4) 14.30
150 gr zilvervliesrijst
150 gr kipfilet
500 ml melk


5) 17.00
150 gram havermout
5ei-eiwitten +1heel ei
kaneel
melk

6) 19.00
150 gr rijst/pasta
150 gr groenten
200 gr biefstuk

1 multivitamine
3 omega 3-6-9

7) 21.00 (POST WORKOUT)
75 gr vitargo carboloader
50 ml amino's
5 gr creatine
5 gr glutamine

8) 21.30
75gram havermout
4 scoops Complex-5
400 ml melk

9) 23.00
200 gr pasta

10) 23.30
500 g kwark OF 2 scoops PM + 300 ml melk



8147 kcal
553 eiwit
1103 kh's
158 vet




Ik heb even 2 voorstelletjes gemaakt,

de eerste is een lange kuur, in deel 1 van de kuur zal ik waarschijnlijk flink bloaten en het vet % wat oplopen.. In de bridge ga ik primen en lager in mijn kcal's en KH's, zodat deel 2 van de kuur hopelijk goed inkickt en ik nog wat massa kan pakken, en hoop ik harder en droger uit de kuur te komen door de tren en winny..



Kuurvoorstel 1

1-6 Oxy 100 mg ED
1-10 Deca 600 mg/w
1-10 Test E 750 mg/w

11-22 Test E 250 mg/w

23-32 Tren E 600 mg/w
23-32 Test E 750 mg/w
28-32 Winstrol 100 mg ED


1-32 Proviron 25 mg ED
8-34 500 iu HCG E5D
35-40 Aromasin 25 mg ED
35-40 Nolvadex 20 mg ED


Eventueel zou ik er nog HGH bij kunnen pakken, maar aangezien dit pas mijn 4e kuur is vraag ik mij af of ik daar niet een beetje te snel mee ben??..
Mocht ik dat wel doen denk ik aan 5iu 5 on/2 off tijdens de kuren, en 3iu tijdens de bridge..



Kuur voorstel 2 zijn 3 korte kuren van 4 weken.. Ik ben hier nog niet zo lang over aan het lezen, maar wat ik tot nu toe heb gelezen spreekt me erg aan, dus hier heb ik ook een voorstel over gemaakt:


1-3 Dianabol 75 mg ED
1-3 Test P 150 mg ED

4-6 Nolvadex 20 mg ED

7-9 Winstrol 100 mg ED
7-9 Test P 150 mg ED

10-12 Nolvadex 20 mg ED

13-15 Tren a 100 mg ED
13-15 Test P 150 mg ED

16-19 Nolvadex 20 mg ED


Sommige zaken zijn mij nog niet helemaal duidelijk:

• Zijn deze middelen in deze combinaties goed?
• Is het de bedoeling dat ik iedere keer de off periode PCT doe?
• Zijn deze doseringen goed? Aangezien de meningen daarin verschillen, en veel mensen extreem hoog doseren tijdens de kuurtjes?

Ben erg benieuwd naar jullie mening!

Alvast bedankt!

Grt, David

Klik om meer te lezen...

 

[Terror Hennep]

Ben heel benieuwd wat hier voor reacties op komen.

 

[Gwillie]

wel zware kuurtjes, maar je gaat zo wie zo knallen,deca op 600mg...komt niet goed
doe mij maar optie2, maar dan wel kuren van 6-8 weken en test prop in het begin op 100mg ed houden

 

[Beast N°1]

Optie 1 vind ik gezien je kuurverleden te lang en teveel eerlijk gezegd, je kan er een supernette winst uit halen op minder en minder schadelijk voor je lichaam

Ik denk dat je op bv onderstaande wel een zeer goed resultaat kan behaln in kwalitatieve massa:

1-8: Test E 750mg
1-8: Primo 400mg

8-14: 250 Test E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD

Hier moet je 10kg droog mee knn pakken aangezien je al op een mooi vet% staat

 

[MrInk]

Optie 1 vind ik gezien je kuurverleden te lang en teveel eerlijk gezegd, je kan er een supernette winst uit halen op minder en minder schadelijk voor je lichaam

Ik denk dat je op bv onderstaande wel een zeer goed resultaat kan behaln in kwalitatieve massa:

1-8: Test E 750mg
1-8: Primo 400mg

8-14: 250 Test E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD

Hier moet je 10kg droog mee knn pakken aangezien je al op een mooi vet% staat

Klik om te verkleinen...

Heb je gelijk in, het was ook maar een voorstel

Jouw voorstel ziet er trouwens ook goed uit, zo had ik er nog niet naar gekeken!

Alleen is de primo niet wat laag gedoseerd? En als ik nou deca neem ipv primo? Dat was zeg maar het idee, deel 1 lompe kracht en bloaten, deel 2 schone massa en hardheid (dus primen tijdens de bridge zodat ik het grootste gedeelte vocht en evt vet kwijt raak voor ik deel 2 start

1-4: Oxy 100mg ED
1-8: Test E 750mg
1-8: Deca 400mg

8-14: 250 Test E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD
16-20: Winny 100mg ED

 

[Tummy]

Waarom zet je bij je bridge geen mast?
1-4: Oxy 100mg ED
1-8: Test E 750mg
1-8: Deca 400mg

8-14: 250 Test E
8-14: 200 Mast E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD
16-20: Winny 100mg ED

 

[mack10]

Jij eet echt veel man.
Als ik 1000 Kh eet op een dag, shit, dan stijgt me VP echt hard.
Tijdens de kuur ga je nog meer eten?
Ben je voorstander van oxy?

 

[MrInk]

Waarom zet je bij je bridge geen mast?
1-4: Oxy 100mg ED
1-8: Test E 750mg
1-8: Deca 400mg

8-14: 250 Test E
8-14: 200 Mast E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD
16-20: Winny 100mg ED

Klik om te verkleinen...

Kun je me uitleggen wat daar de meerwaarde van is?

---------- Toegevoegd om 16:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:42 ----------

Jij eet echt veel man.
Als ik 1000 Kh eet op een dag, shit, dan stijgt me VP echt hard.
Tijdens de kuur ga je nog meer eten?
Ben je voorstander van oxy?

Klik om te verkleinen...

Heb een hele snelle stofwisseling, ik blijf onder de 10%, wat er ook gebeurt..
Tijdens de kuur ga ik niet meer eten, ik heb nu moeite met dit weg te krijgen, en eet ook veel maaltijden iets minder (bijv. 6 boterhammen ipv 8)..

Weet niet of ik een voorstander van oxy ben, vind dboll heerlijk, dus wil ik zn broertje eens proberen

 

[Tummy]

Kun je me uitleggen wat daar de meerwaarde van is?

Klik om te verkleinen...

Je wou aan het einde van je kuur harder en drogen komen te staan. Gebruik dan in je bridge masteron, zodat je het vocht/vet van deca al verminderd. En tijdens je bridge verlaag je zo ook wat je oestrogeen.
Zo is mijn kijk er tenminste op

 

[Beast N°1]

Heb je gelijk in, het was ook maar een voorstel

Jouw voorstel ziet er trouwens ook goed uit, zo had ik er nog niet naar gekeken!

Alleen is de primo niet wat laag gedoseerd? En als ik nou deca neem ipv primo? Dat was zeg maar het idee, deel 1 lompe kracht en bloaten, deel 2 schone massa en hardheid (dus primen tijdens de bridge zodat ik het grootste gedeelte vocht en evt vet kwijt raak voor ik deel 2 start

1-4: Oxy 100mg ED
1-8: Test E 750mg
1-8: Deca 400mg

8-14: 250 Test E

14-20: Test Prop 150 EOD
14-20: Tren Ace 100 EOD
16-20: Winny 100mg ED

Klik om te verkleinen...

Bwa nee denk het niet hoor. je gaat ook voor de eerste x naar 750 test, das toch ook al een verschil met 500 en primo is weer wat nieuws aangezien je Deca en Tren allebei al gehad hebt. Primo op 4-500mg brengt bij de meeste gasten die ik ken mooie leane gains met zich mee, en dan bedoel ik geen gare boldeon/equi gains hèhè, zeker icm 3 testo's

ik liet die Oxy ook voor wat het is, El monstro heeft dit pas getest en was er de eerste weken zeer tevreden over maar zodra je met Oxy stopt loop je echt ff leeg en de schade die het middel teweeg "kan" brengen weegt niet op tegenover die 3-4 extra LITER water die je er mee wint de eerste paar weken.

 

[MrInk]

Bwa nee denk het niet hoor. je gaat ook voor de eerste x naar 750 test, das toch ook al een verschil met 500 en primo is weer wat nieuws aangezien je Deca en Tren allebei al gehad hebt. Primo op 4-500mg brengt bij de meeste gasten die ik ken mooie leane gains met zich mee, en dan bedoel ik geen gare boldeon/equi gains hèhè, zeker icm 3 testo's

ik liet die Oxy ook voor wat het is, El monstro heeft dit pas getest en was er de eerste weken zeer tevreden over maar zodra je met Oxy stopt loop je echt ff leeg en de schade die het middel teweeg "kan" brengen weegt niet op tegenover die 3-4 extra LITER water die je er mee wint de eerste paar weken.

Klik om te verkleinen...

Hmm interessant, ga ik mee ook eens in verdiepen dan

En van die oxy heb je gelijk in, alleen wil eigenlijk alles eens geprobeerd hebben Maar misschien maar gewoon een dbolletje erin aan het begin dan..

Verder zit ik ook aan HGH te denken.. Uit mijn hoofd zetten en wachten tot later? Of zou ik daar al mee kunnen beginnen?

 

[Beast N°1]

Sja je kan natuurlijk al met HGH beginnen , je kan alles doen wat je wil natuurlijk.
Hangt beetje af van je € en je doelen voor komnde cycles natuurlijk ...

 

[ironaddicted]

1-4 Oxy 50 / 100 mg ED
1-10 Deca 400 mg/w
1-10 Test E 500 mg/w

11-22 Test E 250 mg/w ( miss bridgen met primo?)

23-32 Tren E 400 mg/w
23-32 Test E 500 mg/w
28-32 Winstrol 100 mg EOD


1-32 Proviron 25 mg ED
8-34 500 iu HCG E5D
35-40 Aromasin 25 mg ED
35-40 Nolvadex 20 mg ED

Deze optie wel lekker, alleen te hoge dosiringen.
Heb het nu beetje verlaagd, en persoonlijk denk ik dat je hier wel goed zit.

Suc6 met je beslissing.

 

[The Xtralarge]

oxy zou ik er persoonlijk ook uitgooien wat een k-middel is dat dan liever diana als oral

edit is dat je weekschema qua voeding of voor 1 dag?
Damn je eet nog meer dan een probuilder....

 

[MrInk]

oxy zou ik er persoonlijk ook uitgooien wat een k-middel is dat dan liever diana als oral

edit is dat je weekschema qua voeding of voor 1 dag?
Damn je eet nog meer dan een probuilder....

Klik om te verkleinen...

Oxy gooi ik er inderdaad uit, laat maar zitten haha

voedingsschema is voor 1 dag Heb een stofwisseling als een formule 1 wagen, onder de 6000 kcal van ik af

 

[Rob S.]

Dan is er gegarandeerd iets mis met je schildklier kerel. Zoveel eten de grootste profs die op de Olympia staan niet eens, en die hebben misschien wel 40kg meer VVM. Lijkt me behoorlijk klote.

Ik zou de Test trouwens wel op 750mg zetten, en de Deca en Tren op 500.

 

[MrInk]

Sja je kan natuurlijk al met HGH beginnen , je kan alles doen wat je wil natuurlijk.
Hangt beetje af van je € en je doelen voor komnde cycles natuurlijk ...

Klik om te verkleinen...

Tja, ik ben begonnen met trainen met als doel een fysiek te krijgen wat zo ver mogenlijk in de buurt van een pro fysiek komt (in de ogen van de magere doorsnee burger een monster dus) , dus zal de komende jaren nog wel wat cycles doen

Ik vraag me af of ik mezelf niet in de vingers snijd door nu al met HGH te beginnen.. Ik twijfel, want denk dat ik misschien beter kan wachten met HGH tot de winst van de kuren minder word dan wat ik nu pak.. Ik kan nu alles tegelijk pakken, maar er komt op een gegeven moment een top.. Misschien dat ik beter dan pas met HGH kan beginnen om er nog een beetje over heen te gaan?

 

[Rob S.]

Laat die HGH inderdaad maar voor wat het is. Je kan nog heel makkelijk groeien zonder.

 

[MrInk]

Dan is er gegarandeerd iets mis met je schildklier kerel. Zoveel eten de grootste profs die op de Olympia staan niet eens, en die hebben misschien wel 40kg meer VVM. Lijkt me behoorlijk klote.

Ik zou de Test trouwens wel op 750mg zetten, en de Deca en Tren op 500.

Klik om te verkleinen...

Klopt, is ook zwaar k*t, massa is lastig vast te houden, en eten is moeilijk vol te houden.. Maar aan de andere kant, ik pak wel droge kwaliteits massa en sta altijd mooi in shape

Test zet ik idd op 750..

---------- Toegevoegd om 10:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:16 ----------

1-4: Dianabol 75mg ED
1-8: Test E 750mg
1-8: Deca 500mg

8-14: Test E 250mg
8-14: Mast E 200mg

14-20: Test Prop 200 EOD
14-20: Tren Ace 125 EOD
16-20: Winny 100mg ED

1-20 Proviron 25 mg ED
8-22 500 iu HCG E5D
21-24 Aromasin 25 mg ED
21-24 Nolvadex 20 mg ED

 

[GJM]

Yo David,

Ik vind 32 weken kuren te lang. Mocht je dit wel willen doorzetten, dan is HGH wel de moeite waard, nu je erg lang gaat kuren, hetgeen synergetisch zal gaan werken met HGH ernaast.

Toch zal ik hier persoonlijk, gezien je leeftijd en kuurverleden, liever mee wachten...

Met kuurvoorstel 2 heb ik geen ervaring, maar ik ben wel benieuwd wat het zal gaan brengen.

Het kuurvoorstel met primo erin klinkt wel lekker, al zou ik zelf de primo uppen naar minimaal 800mg/week. Ik heb zelf een keer primo-only gedaan op 1000mg en had niet het gevoel dat ik veel lager had moeten gaan.

Deca vind ik overrated en erg drukkend kwa herstel, zeker als je daarna weer met een 19nor (tren) gaat verder kuren, nakuren zal dan een diep dal voor je worden. Om die reden kuur ik zelf nooit meer met deca of tren...

Kort gezegd, zou ik deca vervangen voor primo op 800mg/week en tren A vervangen voor masteron prop. Minder zwaar, maar sneller herstel...

Oxy idd vervangen voor dianabol en dan naposim wel te verstaan. Een groot verschil met UG dianabol voor mij: naposim is echt geweldig!

Ik zou doen:
1-3( of 4) 30mg naposim/dag
1-8 750mg omnaderen/week (veel minder vocht dan enanthate bij mij)
1-8 800mg primo/week

dan cruise op 250 test/omnadren per week

1-6 100mg test P/dag
1-6 75mg Mast P/dag
3-6 50mg Winny inject (originele van Zambon)/dag

Als de doseringen te hoog zijn, dan aanpassen natuurlijk...


Succes