Markus Ruhl updates topic

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[NoSurrender]

wat een gedrocht

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Rambo1]

Die biceps wtf

 

[Yasunni]

Zo motherfucking lelijk :') lijkt wel alsof er losse spaken in z'n arm zitten...

 

[BBJPB78]

niet echt een pleasing fysiek, heeft hij natuurlijk nooit gehad maar het wordt er allemaal niet beter op iig

 

[RFFNCK]

Markus Rühl zum YOUTUBE & CO Statement auf der FIBO POWER 2015
https://www.youtube.com/watch?v=Jyez1WWtIsU

 

[polotraxx]

die armen, dat klopt toch echt langs geen meter meer. Vroeger was het al maar nu lijken zijn triceps en voorarmen nog meer te krimpen terwijl biceps groot blijft :')

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Rambo1]

die armen, dat klopt toch echt langs geen meter meer. Vroeger was het al maar nu lijken zijn triceps en voorarmen nog meer te krimpen terwijl biceps groot blijft :')

Welke triceps?

 

[RFFNCK]

Markus Rühl trainiert Arme, Teil 1: Bizeps an Scott-Bank
https://www.youtube.com/watch?v=KwOT86UFiQI

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[RFFNCK]

Markus Rühl trainiert Arme, Teil 3: Bizeps und Trizeps
https://www.youtube.com/watch?v=Fw1zThfpnT8

 

[Yeahbuddy]

Zou hij ooit het Weider muscle priority training principle op zijn triceps hebben toegepast? De vraag stellen is hem beantwoorden lijkt me.

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Liempje]

Haha nog steeds grotere biceps als iedereen op die foto

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[NoSurrender]

deuk in zijn onderbeen?

 

[RFFNCK]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[RFFNCK]

Throwback Thursday!