facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
mijn 2de kuur..
- Topic starter facebreaker
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30
- Weergaven 1.723
- Volgers 7
-
- Tags
- kuur
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
hoi bricks,
dat klopt....ben vergeten te zeggendat ik de eerst 4 a 5 weken als ik gestart ben, ook dianabol ga bij nemen ...
dus maandag 24 januari gestart en woog die dag 67.6 en 8procent vet...
ga dit elke week op maandag aanvullen?
grtz
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
Gouwetonny
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2003
- Berichten
- 3.772
- Waardering
- 315
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
funny fonzie..
---------- Toegevoegd om 21:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:13 ----------
ja eigenlijk wel, voor ik kuurde woog ik rond de 62kg
na de kuur, een jaartje later 67kg aangehouden...b en 28j ;-)
ik ben thaibokser geweest, en altijd profpartijen gevochten ... mss daarom ook...
en dan nu gestopt met wedstrijden dus... weet wel waar ik mee bezig ben ongeveer hoor
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
hier men verloop
maandag 24 januari 500mg testo en 400mg deca 67'6kg
maandag 31 januari 500mg testo en 400mg deca 69,6kg
maandag 7 februari 500mg testo en 400mg deca 71,7kg
dinsdag 15 februari 500mg testo en 400mg deca 71kg
maandag 21 februari 500mg testo en 400mg deca 72,7kg
ik ga vanaf de volgende maandag om de 5 dagen gaan ipv om de 7 dagen? sinds gisteren voel ik ook dat ik veel sterker ben, en begin ik stillekes aan veraderingen te zien aan mijn body.
ben ook aant denken om vanaf maandag winstrol tabletten bij te nemen, 50mg p.dag?
thx all
maandag 24 januari 500mg testo en 400mg deca 67'6kg
maandag 31 januari 500mg testo en 400mg deca 69,6kg
maandag 7 februari 500mg testo en 400mg deca 71,7kg
dinsdag 15 februari 500mg testo en 400mg deca 71kg
maandag 21 februari 500mg testo en 400mg deca 72,7kg
ik ga vanaf de volgende maandag om de 5 dagen gaan ipv om de 7 dagen? sinds gisteren voel ik ook dat ik veel sterker ben, en begin ik stillekes aan veraderingen te zien aan mijn body.
ben ook aant denken om vanaf maandag winstrol tabletten bij te nemen, 50mg p.dag?
thx all
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 269
- Waardering
- 5
dia + winny + test + deca? Wtf man.. met alle respect, maar als je zoveel op die kg's extra geilt kan je ook test only doen en pak je net zoveel aan het eind van de rit! Waarom wil je zo nog winny pakken? Doel?
edit: Kan je eens posten wat je op een dag eet nu? Is dit andesr dan voordat je kuurde?
edit: Kan je eens posten wat je op een dag eet nu? Is dit andesr dan voordat je kuurde?
Laatst bewerkt:
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
ok, ik dacht dat het iets vroeger mocht gebeuren om sneller en meer effect te krijgen, niet dus ;-)
thx !
---------- Toegevoegd om 21:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:39 ----------
dia heb ik weg gelaten, daar ipv heb ik winstrolo in gedachten, dit om op het einde wat droger te komen staan
ik eet evenveel en goed zoals voorheen,
smorgens granenbrood met melk, om 10u een granenreep en stuk fruit, smiddags cornflakes en of droge spaghetti...of bruin brood
om 3u stuk fruit en s'avonds warm, met veel vis en voor ik ga slapen een stuk vis
dan trekt jou voeding op niks,hoor.
en kuren bij die stats??je kunt naturel wel nog genoeg groeien,MITS je deftig eet.
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 269
- Waardering
- 5
Kijk is naar voedingsschema's van anderen en neem daar een voorbeeld aan. Tevens zou je meer moeten eten als je kuurt! (even buiten beschouwing gelaten dat je eetlust zou moeten toenemen maargoed..) Voeding man, that's the clue.
---------- Toegevoegd om 23:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:13 ----------
Ronny is me net voor. Maar moraal van het verhaal: Bro, zonder veel eten groei je niet.. OOK niet door roids.
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
ik eet evenveel als daarvoor, maar vind toch dat ik al wat bij gekomen ben ;-)
oke men eten kan beter idd...maar heb niet de tijd om veel te eten, werk tot 6u half 7 en daarna trainen, dit elke dag buiten zondag..
---------- Toegevoegd om 23:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:33 ----------
ik wil zeker jullie raad op volgen, anders zat ik hier niet op het forum, maar wat is volgens jullie een goede schema, ik eet ook heel veel thais eten eigenlijk
oke men eten kan beter idd...maar heb niet de tijd om veel te eten, werk tot 6u half 7 en daarna trainen, dit elke dag buiten zondag..
---------- Toegevoegd om 23:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:33 ----------
ik wil zeker jullie raad op volgen, anders zat ik hier niet op het forum, maar wat is volgens jullie een goede schema, ik eet ook heel veel thais eten eigenlijk
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 269
- Waardering
- 5
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
ja idd veel vocht, en echt wel geen excuses hoor mijn vriend, sta in een autogarage en tis echt druk, we krijgen zelfs amper middagpauze door de drukte..maar wil gerust men best doen om er tijd voor te maken hoor, weet dat ik veel meer MOET eten om mooier resultaat te hebben ;-)
facebreaker
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2008
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
idd, dit kan ik ook altijd wel tussendoor eten, er zijn verschillende gerechten in dus ;-)
thx !
turk77
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2011
- Berichten
- 55
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg