zurky
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 7%
Mysteries of life
- Topic starter zurky
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 21
- Weergaven 1.765
- Volgers 7
-
- Tags
- chest
Matthias9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 615
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
zurky
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 7%
insanityy
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 jul 2006
- Berichten
- 8.116
- Waardering
- 668
Er staat een pheggit op je ava.
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
Er zit alpha in je post.
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
En curl op chest day niet te vergeten.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Alleen in het SQ rek svp!
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
So what? Ik squat wel in het press rack.
john B ziegler
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2009
- Berichten
- 595
- Waardering
- 78
Dat kan niet mijn vriendin zit er op
is een afdankertje van mijn vrouw, die heeft ze volgens mij ondertussen allemaal al gehad
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
/care ik squat gewoon helemaal niet..
Ik doe maandag wel rug
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Gouwetonny
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2003
- Berichten
- 3.772
- Waardering
- 315
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Naturels zouden vaker full body moeten proberen/doen, of UB/LB, of push/pull.
In ieder geval geen splits.
Bij mij is 't 3x per week chest day (Full body)..
Stats....
De belangrijkste spier is natuurlijk de penis. Kan ondertussen 7,5 Kg hangen met de behulp van de Bib hanger.
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Haatbaardje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2012
- Berichten
- 1.970
- Waardering
- 238
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Monday is restday, veelste druk. Gelukkig begint ramadan morgen dus het zal de komende tijd lekker rustig zijn dus every day chestday!
Heerlijk idd. Bij ons zitten er ook redelijk wat Ali's die de db's en benches nutteloos bezet houden