nieuw, hoe te beginnen

[xnickx]

Hoi allemaal, ik ben Nick en wil beginnen met body building.
Dit omdat mijn magere/slanke voorkomen me een beetje tegenstaat en ik er nu echt wat aan ga doen.

Ik ben 21 jaar, 63 kilo en 172 klein.
Verder heb ik wel het een en ander gelezen maar zie ik weinig opties om eiwitten binnen te krijgen als vegetarier. Is het dan wel te doen nog?
Dankje alvast

Klik om meer te lezen...

 

[hatchet]

Er zijn heel veel vegetariër topics, doe een search met de zoekterm vegetariër en je vindt zeker genoeg. Het zal sowieso je groei beperken, maar je kan nog wel "gespierd" worden. Ben je vegetariër of veganist?

Hoe te beginnen, moet je hier maar eens wat trainingschema's doornemen en kiezen wat jij vindt dat het beste bij je past.

succes alvast

 

[xnickx]

Er zijn heel veel vegetariër topics, doe een search met de zoekterm vegetariër en je vindt zeker genoeg. Het zal sowieso je groei beperken, maar je kan nog wel "gespierd" worden. Ben je vegetariër of veganist?

Hoe te beginnen, moet je hier maar eens wat trainingschema's doornemen en kiezen wat jij vindt dat het beste bij je past.

succes alvast

Klik om te verkleinen...

ah, hoe ik zoiets simpels zo over het hoofd zie :']
ik ben vegetarier, veganist is niet voor me weggelegd.