- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
nieuw kuurtje!!!
- Topic starter Xtreme_BODY
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 1.331
- Volgers 0
Juriaan
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2002
- Berichten
- 5.222
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
munk
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2003
- Berichten
- 2.220
- Waardering
- 2
idd
- Lid sinds
- 28 okt 2002
- Berichten
- 3.400
- Waardering
- 1
Juriaan
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2002
- Berichten
- 5.222
- Waardering
- 0
pipo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2003
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 0
kuurtje lijkt me opzich wel ok, maar ik zou voor 400mg deca gaan.
ik weet niet wat je in het verleden genomen hebt, maar 750 sustanon is wel redelijk hoog voor iemand van 18jaar.
wel is sustanon de minst lever schadelijke van alle testo,s dus de keuze ervan vindt ik goed alleen de dosering vrij hoog gezien je leeftijd.
ik zou je wel aanraden een goede nakuur tenemen.
qua voeding las ik dat iemand schreef dat je tegen de 6000 kcal aan moet gaan zitten BULLSHIT of je moet zo vet als een varken willen worden, maar dat lijkt me sterk.
aankomen is leuk, maar het is leuker als je spiermassa aankomt en zo weinig mogelijk vet.
je komt er natuurlijk niet onderuit dat je tijdens een kuur wat aan komt in de vorm van vet en vocht, maar probeer dit niet de pan uit te laten rijzen.
6000kcal is de hoeveelheid dat je neemt tijdens een goede sth kuur.
veel succes met je kuur en ben benieuwd naar je foto,s en vorderingen.
wat jij drukt is erg veel voor je leeftijd!! top man
ik weet niet wat je in het verleden genomen hebt, maar 750 sustanon is wel redelijk hoog voor iemand van 18jaar.
wel is sustanon de minst lever schadelijke van alle testo,s dus de keuze ervan vindt ik goed alleen de dosering vrij hoog gezien je leeftijd.
ik zou je wel aanraden een goede nakuur tenemen.
qua voeding las ik dat iemand schreef dat je tegen de 6000 kcal aan moet gaan zitten BULLSHIT of je moet zo vet als een varken willen worden, maar dat lijkt me sterk.
aankomen is leuk, maar het is leuker als je spiermassa aankomt en zo weinig mogelijk vet.
je komt er natuurlijk niet onderuit dat je tijdens een kuur wat aan komt in de vorm van vet en vocht, maar probeer dit niet de pan uit te laten rijzen.
6000kcal is de hoeveelheid dat je neemt tijdens een goede sth kuur.
veel succes met je kuur en ben benieuwd naar je foto,s en vorderingen.
wat jij drukt is erg veel voor je leeftijd!! top man
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
nou vanavond heeft mijn sportschool eigenaar een paar foto's gemaakt hij zet ze op een cd en zodra ik hem trug heb zal ik ze posten. met het poseren had ik nog wel wat moeite maar heb iemand gevraagt (wedstrijdbodybuilder) of hij me daar mee helpt de volgende foto's zullen duzz zobiezo beter worden dan deze. ben trouwens niet echt geript op deze foto's ookal ben ik nog maar 5 dagen bezig hou wel wat vocht vast. kracht kan ik nog niet zo merken maar behoorlijk meer pomp en trouwens al 3kg aangekomen. haha in 5dagen. heb vandaag in mijn schouder geinjecteerd veel relaxter dan in de glutes. had er verder weinig last van kon nog goed trainen.
kan niet wachten tot de lange esters van de sustanon en de deca inkicken!!!
kan niet wachten tot de lange esters van de sustanon en de deca inkicken!!!
wel, toekomstig mr. olympia, moet zeggen dat je er serieus mee bezig bent!!
Je hebt in ieder geval de juiste contacten, dat blijkt. 3kg zal inderdaad vnl. vocht zijn, das wel minder voor de pics!! desondanks nog steeds erg benieuwd...!!
hoop dat het wat zal worden met je wedstrijdvoornemens. succes ermee, keep us informed!!
Je hebt in ieder geval de juiste contacten, dat blijkt. 3kg zal inderdaad vnl. vocht zijn, das wel minder voor de pics!! desondanks nog steeds erg benieuwd...!!
hoop dat het wat zal worden met je wedstrijdvoornemens. succes ermee, keep us informed!!
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
hey allemaal ff in mijn logboek kijken staan mijn voor fotos!!!
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=13168&page=2
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=13168&page=2
Laatst bewerkt:
pipo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2003
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 0
!!BarmaN!! zei:
je haalt eiwit uit gehakt!!
gehakt is bagger daar zit veel vet en andere troep in die je met het blote oog niet ziet (afvalvlees) rest verwerking.
zoek je eiwitten inderdaad in vis en roodvlees en eieren en shakes.
koolhydraten uit pasta werken wat langer dan uit rijst.
B.B.Junkie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2003
- Berichten
- 612
- Waardering
- 1
18 Jaar?? 
Wel een beetje te jong om nu al te kuren, maar goed daar is het toch al te laat voor.
Ik zou je bovenkant borst wat meer aandacht geven die vind ik wat achter liggen en volgens mij liggen je lats ook wel wat achter.
Verder ziet het er wel goed uit Bro.
Succes met je kuur
Wel een beetje te jong om nu al te kuren, maar goed daar is het toch al te laat voor.
Ik zou je bovenkant borst wat meer aandacht geven die vind ik wat achter liggen en volgens mij liggen je lats ook wel wat achter.
Verder ziet het er wel goed uit Bro.
Succes met je kuur
Laatst bewerkt:
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
