Mattjo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2009
- Berichten
- 354
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Beste BB's.
Hier mijn tweede kuur.
De eerste was dianabol(goed ervaringen mee).
Nu ga ik voor 6 weken winstrol.(50MG/dag)
Stats: 1,79m, 79kg. 15% vetgehalte.
Doel: Iets lager vetgehalte, 2 tot 4 kg's bijkomen.
Supplementen: Visolie caps
Creatine
Dieet whey
Adam multivit
Omega 3-6-9.
Voeding gevarieerd op hoog eiwitgehalte, lage khooly's en vetten.
Training: Maandag: Borst/tri + 45min lopen buiten.
Dinsdag: Benen/buik
woensdag: Schouders/buik + 45 min lopen buiten.
Donderdag: Rust
Vrydag: Rug/biceps + 45min lopen buiten
Zaterdag: voetbal
Zondag: rust
Nog klein vraagje die ik me al tijdje afvroeg. Test je positief bij een drugstest van de politie?
Alle verdere tips altijd welkom.
Hier mijn tweede kuur.
De eerste was dianabol(goed ervaringen mee).
Nu ga ik voor 6 weken winstrol.(50MG/dag)
Stats: 1,79m, 79kg. 15% vetgehalte.
Doel: Iets lager vetgehalte, 2 tot 4 kg's bijkomen.
Supplementen: Visolie caps
Creatine
Dieet whey
Adam multivit
Omega 3-6-9.
Voeding gevarieerd op hoog eiwitgehalte, lage khooly's en vetten.
Training: Maandag: Borst/tri + 45min lopen buiten.
Dinsdag: Benen/buik
woensdag: Schouders/buik + 45 min lopen buiten.
Donderdag: Rust
Vrydag: Rug/biceps + 45min lopen buiten
Zaterdag: voetbal
Zondag: rust
Nog klein vraagje die ik me al tijdje afvroeg. Test je positief bij een drugstest van de politie?
Alle verdere tips altijd welkom.
Laatst bewerkt:



