Beste,
Ik ben 1m 89 en weeg nu 79kg ' vetpercentage nog onbekend ' Ik ga nu beginnen aan mijn 1ste kuur volgende week maar ik heb dus nog wat producten nodig hiervoor :
Kunnen jullie mij vertellen wat ik het beste van pre-workout shake neem? een shake voor ganse dag door die voldoende eiwitten heeft en ook een shake voor het slapengaan bijvoorbeeld en of ik nog iets nodig heb bijvoorbeeld bcaa's of creative of andere zaken ?
Ik heb al een eetschema laten samenstellen ik dacht zelf aan producten van BSN zoals No explode etc??
Bedankt hiervoor!
Ik ben 1m 89 en weeg nu 79kg ' vetpercentage nog onbekend ' Ik ga nu beginnen aan mijn 1ste kuur volgende week maar ik heb dus nog wat producten nodig hiervoor :
Kunnen jullie mij vertellen wat ik het beste van pre-workout shake neem? een shake voor ganse dag door die voldoende eiwitten heeft en ook een shake voor het slapengaan bijvoorbeeld en of ik nog iets nodig heb bijvoorbeeld bcaa's of creative of andere zaken ?
Ik heb al een eetschema laten samenstellen ik dacht zelf aan producten van BSN zoals No explode etc??
Bedankt hiervoor!
Laatst bewerkt:




