noob vraagje :P

[zeror]

Dus mijn max bench is 70kg maar ik bedoelde dan altijd dus : 35kg aan schijven aan iedere kant maar dat klopt dan dus niet

Klik om te verkleinen...

nette bench voor een beginner!

 

[Anon01]

Jij bent vast een pienter mannetje.

Maar het is je vergeven want ik zie dat je uit België komt..

Klik om te verkleinen...

Nogal een geluk dat al die nederlanders alleen maar intelligente opmerkingen posten op DBB

 

[DiSTuRBeD]

Ik schrijf op mijn schema's enkel het gewicht dat langs 1 kant van de dumbell/barbell hangt.

Maar je stats is dan idd wel 2x dat gewicht + de dumbell/barbell

 

[Richard Batsbak]

Maar het is je vergeven want ik zie dat je uit België komt..

Klik om te verkleinen...

 

[stijn123]

Je stats maken niet eens uit op dit forum, jezelf met anderen vergelijkingen is niet nodig. Vergelijk met jezelf, daar haal je veel meer voldoening en zelfvertrouwen uit imo.

 

[Bosshogg]

Je stats maken niet eens uit op dit forum, jezelf met anderen vergelijkingen is niet nodig. Vergelijk met jezelf, daar haal je veel meer voldoening en zelfvertrouwen uit imo.

Klik om te verkleinen...

Wel degelijk, genoeg gasten die amper 100 squatten en dan denken dat ze iedereen kunnen vertellen hoe ze moeten trainen.

 

[Paulvri]

Je kan 92.5 benchen. De meeste Oly bars wegen 22.5...

 

[stijn123]

Wel degelijk, genoeg gasten die amper 100 squatten en dan denken dat ze iedereen kunnen vertellen hoe ze moeten trainen.

Klik om te verkleinen...

Ja, maar dat is gewoon oftewel dom oftewel arrogant.

 

[Jwdoetookmee]

Bij mij in de gym hebben ze 10kg bars met zon zwart plastic uiteinde. Heb ze lekker kromgetrokken met deadlifts. Moeten ze maar normale shit kopen. Je kan met 1 van die bars bijna springtouwen nu

 

[Richard Batsbak]

Bij mij in de gym hebben ze 10kg bars met zon zwart plastic uiteinde. Heb ze lekker kromgetrokken met deadlifts. Moeten ze maar normale shit kopen. Je kan met 1 van die bars bijna springtouwen nu

Klik om te verkleinen...

hahahaha +1000

 

[Mastoz]

Bij mij in de gym hebben ze 10kg bars met zon zwart plastic uiteinde. Heb ze lekker kromgetrokken met deadlifts. Moeten ze maar normale shit kopen. Je kan met 1 van die bars bijna springtouwen nu

Klik om te verkleinen...

op hoeveelste kg ging het krom? Ik train ook met zo'n bar met deadlift.

 

[Jwdoetookmee]

op hoeveelste kg ging het krom? Ik train ook met zo'n bar met deadlift.

Klik om te verkleinen...

200+ houdt t wel op. Met 225 bleef ie krom staan

 

[Mastoz]

200+ houdt t wel op. Met 225 bleef ie krom staan

Klik om te verkleinen...

dan heb ik nog een lange weg te gaan (zit op 120)

 

[mndc]

Dus als je zonder schijven en alleen de stang bencht, bench je eigenlijk niks. Logisch.

 

[SpamNinja]

Dus als je zonder schijven en alleen de stang bencht, bench je eigenlijk niks. Logisch.

Klik om te verkleinen...

Gast, do you even read? Er wordt net gezegd dat je alles meetelt, dus ook de stang. Als je stang twintig weegt en je hangt er geen schijven aan dan bench je 20, niet niks.

 

[Jwdoetookmee]

Dus als je zonder schijven en alleen de stang bencht, bench je eigenlijk niks. Logisch.

Klik om te verkleinen...

je bent wel echt een ongelooflijke b*ch als je alleen de stang benched. Dan bench je echt niks ja.