AndroidHealthClinic

NR1 goede creatine kuur

FlicoBB

Novice
Lid sinds
8 mei 2012
Berichten
16
Waardering
0
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Hallo,

Ik ben van plan om op body en fit shop NR1 te kopen. Alleen er staat niet bij dat het puur creatine is. Nou is mijn vraag kan ik NR1 als creatine kuur gebruiken of moet ik dan toch iets anders kopen?

Alvast bedankt!
 
er zit 3 gram creatine in dus je zou er nog wat bij kunnen nemen

gr diederik
 
Pak gewoon creapure
 
Kan je van N1 een dubbele dosering nemen om aan je 5 gr te komen of is dat gevaarlijk?
 
Kan je van N1 een dubbele dosering nemen om aan je 5 gr te komen of is dat gevaarlijk?
je gaat er dood van :rolleyes:
just kidding, ik zou gewoon 2 gr extra creapure erbij nemen
zodat je aan 5 gr per dag zit (creatine monohydraat van het merk van b&f shop zelf)
 
3 gram per dag schijnt ook genoeg te zijn. (dus net zo effectief als 5 gram)
 
je zou ook die 2 gram bij je post workout shake in kunnen gooien ( hoeveel gram je nodig bent ligt aan je gewicht( vvm ) en de intensiteit & duur waarmee je traint
 
Terug
Naar boven