MuscleMeat

Opdrukken groeit beter:S??

--
 
Laatst bewerkt:
Ik ook. Prima oefening en veel variatie mogelijk. In de gym zet ik vaker nog een stang van de smith op 50 of 60cm hoogte en dan druk ik me daar op. Prima voor een echt lekker brandend gevoel.
 
succes met je volle borstEN :rolleyes:
 
Opdrukken is een goede oefening voor beginners. Maar na een tijd kun je toch veel opdrukken doordat je sterker bent waardoor het niet nuttig is als je spiermassa wilt aanzetten. Net zoals bijna alle andere bodyweight oefeningen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
Nador zei:
haha klopt bij mij op de sportschool kijken ze je ook raar aan als je opdrukt, maar dat doen ze ook als ik aan het deadliften ben, dus wat weten hun er nou van.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dan zeggen ze wat doet die lul nou terwijl er apparaten zijn snapje..


En nee mijn houding is goed bij het bankdrukken en weer is nee ben geen Beginner train al 2.5 jaar..
En me pa begeleid mij hij was begonnen toen hij 15 was.. hij heeft paar keer meegedaan met Wedstrijden etc.. hij is 1.73 KG: 118. 44 Jaar..

Maar als ik hem nou dit soort vragen stel lacht hij mij uit dus dacht ik even vraagt het op DBB..

Mja bedankt guys..
 
Gorkemmm zei:
Dan zeggen ze wat doet die lul nou terwijl er apparaten zijn snapje..


En nee mijn houding is goed bij het bankdrukken en weer is nee ben geen Beginner train al 2.5 jaar..
En me pa begeleid mij hij was begonnen toen hij 15 was.. hij heeft paar keer meegedaan met Wedstrijden etc.. hij is 1.73 KG: 118. 44 Jaar..

Maar als ik hem nou dit soort vragen stel lacht hij mij uit dus dacht ik even vraagt het op DBB..

Mja bedankt guys..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gast, het is je pa en je begeleider, denk niet dat hij je zal uitlachen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven