Opmerkingen welkom
- Topic starter Ezra01
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 546
- Volgers 1
- Lid sinds
- 25 jan 2009
- Berichten
- 1.488
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
..
- Lid sinds
- 19 apr 2005
- Berichten
- 284
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Is allemaal nog erg vaag. ZO kun je er niets van zeggen.
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
+1
Kun je niet je oefeningen posten, de spiergroepen die je pakt,en op welke dag je die dan pakt
- Lid sinds
- 25 jan 2009
- Berichten
- 1.488
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
Is inderdaad nog erg vaag. 4 voor biceps is bijvoorbeeld overkill. Maar 4 voor de verschillende spieren in je rug zou dan wel weer kunnen. Anders kun je bijvoorbeeld aangeven wat je afgelopen week gedaan hebt?
- Lid sinds
- 19 apr 2005
- Berichten
- 284
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 jan 2009
- Berichten
- 1.488
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 apr 2005
- Berichten
- 284
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Hehe thx!
Fedor is een baas
Voorlopig de baas!
- Lid sinds
- 25 jan 2009
- Berichten
- 1.488
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
True, hij wordt wel ouder
.En ik hoop echt dat hij tegen Overeem gaat vechten ..