optrekken met 1 arm

[enzzo]

ik kan 10 keer optrekken maar dan wel met 2 armen tegelijk.
deze kerel kan het een paar keer met 1 arm

http://www.crossfit.com/cf-video/onearmpull.mpg

Klik om meer te lezen...

 

[Socrates]

Ik kan wel aftrekken met een hand.. is dat ook goed?






Deze grap is best wel triest eigenlijk... maar ja.. had even niks te doen...

Heb het filmpje gezien.. hij doet er 8 met elke arm.. ik doe er 20 met beide armen.. is veel moeilijker...

Ok.. ik ga maar uit deze threat want de grappen worden er niet beter op....

 

[Anoniem]

Ik kan wel aftrekken met een hand.. is dat ook goed?
Deze grap is best wel triest eigenlijk... maar ja.. had even niks te doen...
Heb het filmpje gezien.. hij doet er 8 met elke arm.. ik doe er 20 met beide armen.. is veel moeilijker...
Ok.. ik ga maar uit deze threat want de grappen worden er niet beter op....

Klik om te verkleinen...

wauw, ik kan het alleen met 2 handen.

 

[Ano_1990_4]

kun je gelijk zien met welke hand hij rukt! 6 keer links en 8 keer recht ahaha

 

[Zelda]

Tss, wat een luie fl**ker, is gewoon te beroerd ff twee armen te gebruiken zoals het hoort.

 

[Ano_1990_4]

2 armen?

 

[Tractortje]

2 armen?

Klik om te verkleinen...

Met je handen alleen lukt het niet hoor.

 

[Ano_1990_4]

uh? aftrkken met 2 armen?

ik doe dat toch met mijn handen hoor!

 

[guardian]

Ik trek me met 1 hand op terwijl ik me met de andere hand aftrek

 

[Suat]

Het niveau daalt....

 

[Ano_1990_4]

tot zekere hoogte ;-)

 

[guardian]

Het niveau daalt....

Klik om te verkleinen...

trek het dan effe op

 

[ECLIPSE]

ja maar dat is een ecto.. ik kan wel rows met 1 arm doen met die gast in mn hand.. telt dat ook?

 

[Ano_1990_4]

patser

leek me eerder meso achtig!

 

[robbiej]

met 1 of 2 armen?

 

[Frenkpie]

sterke gast

 

[benchMarc]

ja maar dat is een ecto.. ik kan wel rows met 1 arm doen met die gast in mn hand.. telt dat ook?

Klik om te verkleinen...

Ja, dus? Als je dan 50cm armen hebt vind ik ook dat je je eigen gewicht goed moet kunnen tillen. Voor iemand met dunne armpjes is dat hetzelfde principe.

 

[Ano_1990_4]

Ja, dus? Als je dan 50cm armen hebt vind ik ook dat je je eigen gewicht goed moet kunnen tillen. Voor iemand met dunne armpjes is dat hetzelfde principe.

Klik om te verkleinen...

ai ecto gelijk in de verdediging ;-)

 

[benchMarc]

Schei eens ff uit met iedere keer 10x in eenzelfde topic te reageren met bullshit. Dit is geen gare hanenhok

 

[Ano_1990_4]

Schei eens ff uit met iedere keer 10x in eenzelfde topic te reageren met bullshit. Dit is geen gare hanenhok

Klik om te verkleinen...

o ja oeps! sorry!

wel gare hanehok mat hoor!

mm lekker SM?