Over maand tijd 1e kuur

[rotterdambb]

Ik ben me momenteel heel veel aan het inlezen over kuren.
Echter staat er zoveel info dat ik er helemaal de weg kwijt van raak.
Er zijn zoveel soorten en zoveel verschillende.

Ik ben op zoek naar een kuur waar ik niet veel vocht mee vasthoud zoals deca, en geen vet mee zal aanzetten.

Ik heb zelf al een beetje zitten kijken naar de Masteron Enanthate sprak me wel aan. Ook de Boldenone Leek me wel interessant.

Als het goed is zou ik hier droge spiermassa mee winnen? en ook nog droger worden zou ook nog mogelijk zijn?
Me doel is natuurlijk zoveel mogelijk massa winnen, en zo min mogelijk vocht vasthouden en het liefst geen vet aanzetten zodat ik erna niet hoef te cutten of wat dan ook..

Ik ga me nog een stuk verder inlezen maar ik was benieuwd of er mensen zijn die hier ervaring mee hebben.

En ga me nou niet afkraken dat ik er niet veel over weet, dat klopt daarom ben ik me ook goed aan het inlezen en info aan het winnen.
Duurt alleen watlanger dan gedacht

Klik om meer te lezen...

 

[Ketchup]

Standaardantwoord:

1ste keer -> 500mg test e / week, nakuur met Nolva

Vocht en vet hangt vooral van je voeding af.

 

[rotterdambb]

De Test e is toch vooral voor kracht en niet voor massa als ik het goed heb?
en die 2 die ik openoemde zijn niet goed als 1e kuur dus?

 

[Qtime]

Ligt ook aan de reprange. Iets hoger in reprange is voor massa.

Bold sowieso minimaal 16 weken zetten. Duurt week of 7 voordat die inkickt.

Gewoon test e 500mg 10 weekjes.
Eventueel kickstart winny 50mg ed.
Nakuur nolva.

Probeer het niet te moeilijk te maken de eerste keer.

 

[MrInk]

Ga je nou iedere dag een topic openen met beginners vragen?

De Test e is toch vooral voor kracht en niet voor massa als ik het goed heb?
en die 2 die ik openoemde zijn niet goed als 1e kuur dus?

Klik om te verkleinen...

Pffff, en dan zeg je dat je je aan het inlezen bent

Simpel beginnen, test E zal je massa genoeg geven, weet niet hoe je aan die onzin komt? Je zal alleen enkel iets merken indien je voeding top is, en daar ga ik niet vanuit.. Kan je je voedingsschema posten?

 

[rotterdambb]

ben me zeer zeker aan het inlezen.
Dan zal ik dit wel verkeerd gelezen hebben.. er komt zoveel info tegelijk opje af weetje..

Hier me voedingsschema, als ik aan een kuur zou beginnen dan zou ik hem wel wat verhogen. Met een kuur moet je toch nog meer eten dan normaal?

Hoe zit het met vocht opslag van die kuur? en als ik niet te ver boven onderhoud zit ga je er dan nog veel vet mee aanzetten of heeft dat niks met de kuur te maken maar puur met me voeding?

Let op, er komen nog meer cal. bij omdat de casseine shake er niet in verwerkt sta voordat ik ga slapen

 

[rotterdambb]

Maar als ik het goed begrijp word dit me dus aangeraden als 1e kuur:

10 weken test 500mg
als kickstart winny 50mg (is dit omdat hij laat inslaat ofzo?
en 4 weken nakuren op 20mg nolva?

 

[Nomen Nescio]

Maar als ik het goed begrijp word dit me dus aangeraden als 1e kuur:

10 weken test 500mg
als kickstart winny 50mg (is dit omdat hij laat inslaat ofzo?
en 4 weken nakuren op 20mg nolva?

Klik om te verkleinen...

Als je je inderdaad had ingelezen had je deze vraag niet hoeven stellen.
Ik zou trouwens voor 12 weken test gaan, eventueel 10 weken deca erbij 400mg.

 

[rotterdambb]

Ik loop me rot te zoeken maar er staat niks over in de faq..
Dus je raad me 12 weken aan ipv 10?
En wat betreft de deca, deze wil ik express niet pakken omdat ik hier heel veel vocht mee vast ga houden.
En er nog is 400mg deca bovenop gooien lijkt me een beetje overdreven veel?

 

[Nomen Nescio]

Jij vraagt toch om advies?
Ik zou het zo doen als eerste kuurtje maar uiteindelijk moet je natuurlijk zelf beslissen.

 

[rotterdambb]

Ik waarder het ook dat ik advies krijg.
Ik wil alleen de deca niet pakken omdat ik een gozer in me sportschjool heb die ook test e en deca gebruikt en die zit echt helemaaaal vol met vocht en dat wil ik niet hebben. Ik neem aan dat dat van de deca komt en niet van de test e toch? in combinatie met ze voeding natuurlijk
Ik wil enkel droge spiermassa winnen.. Lukt dat met test a als me voeding op orde is?

Sorry als ik een beetje lomp overkom, maar ben nog allemaal info aan het inwinnen daarom dat ik ook pas over een maand start.

 

[noXcez]

als je je voeding eens aan zou passen zou je niet eens hoeven kuren

2600 kcals? kom op man

 

[rotterdambb]

Ja het lijkt weinig, maar ik gain hier prima op.
me onderhoud ligt wat lager dan normaal ben ik achter gekomen.
Ik zat eerst op 3000 cal maar hier zette ik ontzettend veel vet mee aan.
Ik kom gemiddeld 0,6 / 0,7 kilo per 2 weken aan met dit schema. en dan train ik ong. 4 x per week.
ALs ik meer zou zeten zou het puur vet zijn wat erbij komt..

 

[xxces]

Ja het lijkt weinig, maar ik gain hier prima op.
me onderhoud ligt wat lager dan normaal ben ik achter gekomen.
Ik zat eerst op 3000 cal maar hier zette ik ontzettend veel vet mee aan.
Ik kom gemiddeld 0,6 / 0,7 kilo per 2 weken aan met dit schema. en dan train ik ong. 4 x per week.
ALs ik meer zou zeten zou het puur vet zijn wat erbij komt..

Klik om te verkleinen...

Je moet sowieso niet alles vreten wat los en vast zit.
Cleanbulk heet dat, schoon eten maar wel genoeg.
En vocht van deca verschilt ook pp, maatje van me houdt heel weinig vocht vast maar groeit als kool.

 

[rotterdambb]

Ja snap ik, ik heb maar 1 cheatmaaltijd per week voor de rest eet ik clean.
Ik hou sowieso snel vocht vast, merk het al hheel erg als ik bijvoorbeeld op iets meer dan 3000 cal ga zitten.
Laat staan als ik deca ga gebruiken.
Ik was vroeger sowieso altijd al een dikkertje en volgens mij heb je er dan meer aanleg voor?

 

[Nomen Nescio]

Niet om te zeiken maar wat zijn je momentele stats dan?

 

[rotterdambb]

Ik begon op 74kg puur vet, nu weeg ik 71 met v van 14/15 ong.
Ik weet dat ik zonder aas nog genoeg kan gainen maar ik zou er graag in de zomer strak en een stuk groter als nu bij willen lopen.
Ik ben sowieso van plan maar 1 kuur per jaar te pakken.
Volgend jaar dan weer rond dit tijdstip voor de zomer..

 

[Nomen Nescio]

Lengte?

 

[rotterdambb]

1.75 net gemeten

 

[Nomen Nescio]

Ok zijn geen superstats om mee aan een kuur te beginnen maar in ieder geval succes.
Btw 2600 kcal lijkt me dan vrij weinig?