prik na legday

[bain]

NIET SLIM!weer wat geleerd

Klik om meer te lezen...

 

[ment0s]

Zelf nooit last van

 

[zeror]

Me neither.

 

[Vonk]

Je moet alleen wat harder duwen is mijn ervaring..

 

[Mathijsimo]

eerst prik, daarna trainen.. is beter

 

[Stunna]

Leg day? Als je roids zet hoef je alleen de trap op te lopen om te groeien.
OT: merk dr weinig van, misschien iets harder duwen idd.

 

[Huge Howard]

Kan me wel voorstellen dat als je in je been zet waar je erge spierpijn in hebt van de training van een dag er voor, dat je wel nog meer spierpijn kan hebben ja.

 

[Sculpture_]

Tot nu toe alleen nog maar in m'n quad na legday geprikt. Nergens last van, miss wat harder drukken idd.

 

[Trenny]

Ja Bain, daar sta je dan

 

[Bonkie90]

Heb er ook weinig last van gehad. Wel een keer na het trainen gezet, me been begon daardoor ongecontroleerd te bibberen, heel raar