Beste mensen,
Mijn naam is Pascal, 21 jaar en ben 13 Augustus 2008 begonnen bij het leger. Toen merkte ik goed dat ik een van de schrielste ventjes was met mijn lichaamsgewicht van 54kg en 178cm (bf geen idee.. maar laag hehe). Hierdoor merkte ik wel dat ik het fysiek soms wat zwaarder had dan anderen. Daar kwam ook nog eens bij dat ik heel erg moeilijk aan kom.. hoeveel ik ook eet.
Ondanks dat heb ik me er toch goed doorheen weten te slaan. Na 4 maanden basisopleiding was ik ongeveer een kilo of 6 zwaarder geworden.
Eind Januari ben ik begonnen met fitnessen. Hierbij heb ik veel hulp gekregen van collega's. Ik weeg nu 64 kg. Bf nog steeds geen idee (jullie een schatting wagen?).
Hierbij mij progressie van bijna 2 maandjes fitness. Hebben jullie verder nog tips? Ik train alles en probeer binenkort ook wat foto's te posten van benen. Alvast bedankt!
Borst & Buik voor (23-01-2009)
Borst & Buik na (13-03-2009)
Rug voor (23-01-2009)
Rug na (13-03-2009)
Biceps voor (23-01-2009)
Biceps na (13-03-2009)
Mijn naam is Pascal, 21 jaar en ben 13 Augustus 2008 begonnen bij het leger. Toen merkte ik goed dat ik een van de schrielste ventjes was met mijn lichaamsgewicht van 54kg en 178cm (bf geen idee.. maar laag hehe). Hierdoor merkte ik wel dat ik het fysiek soms wat zwaarder had dan anderen. Daar kwam ook nog eens bij dat ik heel erg moeilijk aan kom.. hoeveel ik ook eet.
Ondanks dat heb ik me er toch goed doorheen weten te slaan. Na 4 maanden basisopleiding was ik ongeveer een kilo of 6 zwaarder geworden.
Eind Januari ben ik begonnen met fitnessen. Hierbij heb ik veel hulp gekregen van collega's. Ik weeg nu 64 kg. Bf nog steeds geen idee (jullie een schatting wagen?).
Hierbij mij progressie van bijna 2 maandjes fitness. Hebben jullie verder nog tips? Ik train alles en probeer binenkort ook wat foto's te posten van benen. Alvast bedankt!
Borst & Buik voor (23-01-2009)
Borst & Buik na (13-03-2009)
Rug voor (23-01-2009)
Rug na (13-03-2009)
Biceps voor (23-01-2009)
Biceps na (13-03-2009)
Was me laatst ook opgevallen. Maar ik ga dat in ieder geval wel gelijk trekken.
