AndroidHealthClinic

Reep na workout

S

Shawn_77

Cool Novice
Lid sinds
25 aug 2016
Berichten
113
Waardering
4
Lengte
1m90
Massa
75kg
halloiedereen,

Is een Performance Oatbar (39gr koolhydraten) goed voor na t trainen? Ik neem dit zo wat elke keer nadat ik klaar ben met mijn workout uit zo'n automaat :')
en ik fiets weer terug naar huis, breekt mijn lichaam dan geen spier af om het omtezetten in energie?

Let me know!
thanks
Klik om meer te lezen...
 
Beter gewoon een flinke maaltijd met flink wat carbs en eiwit als je thuis komt.
 
Als je het lekker vindt moet je het gewoon nemen, maar verder maakt het geen drol uit. Ik neem aan dat je geen Alpe d'Huez rijdt naar je huis....
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven