Hallo forumleden,
Ik ben 31 jaar, 184 cm, 86 kg en ik hou van havermout en shakes.
Wat doe ik allemaal? 5 keer per week fitnessen uiteraard, maar ook doe ik twee keer per week Kempo. Dat is vergelijkbaar met Karate.
Na jaren ongezond geleefd te hebben en 110 kilo gewogen te hebben (en niet in een positieve zin), ben ik 13 maanden lang elke dag wezen sporten. Nou ja, bijna elke dag dan. Inmiddels weeg ik 86 kilo en heb ik m'n hart verloren aan het sporten, maar ook aan gezond eten maken. Eigenlijk, een gezonde levensstijl op na houden is mijn voornaamste doel van de dag.
Ik ben dus niet zozeer een bodybuilder, maar wel een sport-, en voedingsliefhebber die zeker voor de gains gaat, maar ook lenig wil blijven.
Omdat ik wel eens op jullie forum kwam, info meepikte, maar niets terug kon schrijven, dacht ik.... laat ik me eens aanmelden.
Is er iets wat ik jullie nog meer kan vertellen, of hebben jullie vragen? Stel ze me dan gerust. Ik ben vaak op internet te vinden.
Groeten!
RHKEMPO
