Riem bij Rippetoe

[donahrouch]

Is het belangrijk om een riem om te hebben bij het doen van de oefeningen in rippetoe's-workout?

Klik om meer te lezen...

 

[RobbertK]

Nee, je kan al die oefeningen zonder riem doen.

 

[donahrouch]

Nee, je kan al die oefeningen zonder riem doen.

Klik om te verkleinen...

Maar is het niet veiliger een riem te dragen die je onderrug ondersteund om blessures te voorkomen?

 

[RobbertK]

Nee, je moet het juist goed leren zonder riem. Jij bent nog beginner neem ik aan, dan heb je geen riem nodig.

 

[pats]

Ik gebruik (bijna) nooit een riem.

Enkel als ik ga toppen o.i.d.

Tijdens de work out gewoon zonder.

 

[wwe]

Moet je zelf weten

 

[Phenochef]

Zonder riem is beter man . Ik gebruik nooit een riem tenzij misschien bij een zware BB BOR.

 

[schavuit]

Rippetoe raad het af.