MuscleMeat

Schatting bf gewenst

Wat ik aanhoud is: 12% 4 pack, 10% dikke 6-pack. als je rond deze percentages zit ben je meestal al wat bewuster over je gewicht,bf,spieren. vind ik:o
Deze richtlijn zal niet voor beginners zijn denk ik, omdat de spieren nog niet ontwikkelt zijn
 
Laatst bewerkt:
die wijsheid heb je zeker uit al je jaren ervaring omtrent bodybuilding zeker Arydan :o
(leeftijd 15 :x )
 
Arydan zei:
Wat ik aanhoud is: 12% 4 pack, 10% dikke 6-pack. als je rond deze percentages zit ben je meestal al wat bewuster over je gewicht,bf,spieren. vind ik:o
Deze richtlijn zal niet voor beginners zijn denk ik, omdat de spieren nog niet ontwikkelt zijn
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kerel je bent 15 je doet alsof je al 10 jaar traint:roflol:
 
Inderdaad die gedachte klopt van geen reet.
Ik denk dat je zelf zeker rond de 20% zal zitten. Sommige schatten hun echt te laag.
 
18% ongeveer gok ik.
 
15/16% ofzo
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven