Met 125/150mg test zit je in het hogere eind van wat je “natuurlijk” kan hebben. Ga je te hoog is herstel vd bloedwaardes minder en voor vele overbodig. In cruise behoud je jou spiermassa, cut je indien nodig het randje vet eraf en herstel je jou bloedwaardes om na x weken weer een goed start positie te hebben zowel shape, eetlust als mentaal om weer een bulk icm een blast te doen. In een cut maak je vrijwel geen spiermassa aan en om hier ook een blast voor te gebruiken is niet tactisch, vandaar men deze periode vaak cruist.