slecht slapen

[Omni20]

Ben ook wel benieuwd naar jou voedingsschema. Wat voor ziekte had je dan, of nog steeds? Honger kan je zeker wakker houden. Een vriend van me at 4000 kcal per dag bij 72kg, en werd nog wakker door honger. Later geopereerd aan zijn schild klier. Waren zijn slaap problemen ook meteen weg.

 

[marina1975]

Ben ook wel benieuwd naar jou voedingsschema. Wat voor ziekte had je dan, of nog steeds? Honger kan je zeker wakker houden. Een vriend van me at 4000 kcal per dag bij 72kg, en werd nog wakker door honger. Later geopereerd aan zijn schild klier. Waren zijn slaap problemen ook meteen weg.

Klik om te verkleinen...

Staat allemaal al in mijn log en wedstrijdlog... lang verhaal... http://forum.dutchbodybuilding.com/f219/marinas-log-333211/ Komt erop neer: pfeiffer+ longembolie + 4 maanden zware antibiotica + lekker te hard doorwerken + snelle verbranding... resultaat totaal 25 kilo op 2 maanden kwijt... wat er niet bij wilde komen.
Heb op zich nu geen last meer behalve moeilijk aankomen, veel te lage bloeddruk, dode armen en benen bij regelmaat, niet slapen (daardoor snelle spieruitputting) en honger... . Ik hoop dat het met mijn nieuwe schema beter gaat.
Schildklier is het niet. zat op een bepaald moment tegen langzaam aan zelfs.. nu is die gewoon goed.

 

[yasmine]

Ach ja... mijn man zou zeggen als jullie maar elk aan je eigen kant van het bed blijft! maar nee hoor.. in gedachte samen doen dan? Denken we elkaar in slaap!

Heb wel al veel geprobeerd. Maar stomme is dat het pas gekomen is met mijn ziek worden en ondergewicht. Je zou verwachten dat het dan ook weer weg kan gaan.. maar ja.. een lichaam kan ook veranderen...
we shall see...

Klik om te verkleinen...

Succes alvast. Ik ben gisteren om 22u00 in mijn bed gekropen. Onmiddellijk in slaap gevallen. Zalig, en toen werd ik om 00u00 wakker en heb ik wakker gelegen tot ongeveer 2u00. Om 7 u00 stond ik op. Nu heb ik toch de hele dag goed kunnen functioneren en ik denk vanavond goed te zullen slapen.
Succes.

 

[marina1975]

Succes alvast. Ik ben gisteren om 22u00 in mijn bed gekropen. Onmiddellijk in slaap gevallen. Zalig, en toen werd ik om 00u00 wakker en heb ik wakker gelegen tot ongeveer 2u00. Om 7 u00 stond ik op. Nu heb ik toch de hele dag goed kunnen functioneren en ik denk vanavond goed te zullen slapen.
Succes.

Klik om te verkleinen...

Nou blij dat jij wel geslapen hebt.. ik was gebroken.. ben om 5:00 in slaap gevallen en om 5:30 weer wakker.. frustie... maar ja.. zal wel een keer goedkomen hoop ik....
succes ook weer vanaaf!