XXL Nutrition

sluit maar, dank u.

Als ik 3 jaar niks eet en de hele dag met stokken ga zwaaien heb ik het fysiek van bruce lee. Met ogen.

Daar heb je toch geen steroids voor nodig?

dezomerisweerbegonnen.jpg
 
Weet niet of je serieus bent maar anders moet je eerst je voeding is fatsoenlijk op orde krijgen.
 
Met je voeding aanpassen kom je ook sneller BEETJE massa aan wat je doel is.

Succes.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Voeding fatsoenlijk op orde? Ik kom niks aan als ik het dubbele eet...
 
deknarf zei:
Voeding fatsoenlijk op orde? Ik kom niks aan als ik het dubbele eet...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het ene moment eet je dit en het andere moment dat. En waar je zin in hebt.
Als je je eerst is verdiept in wat je moet eten en daarmee een voedingschema maakt en bijhoud wat je per dag binnen moet krijgen om aan te komen, kom je al een stuk verder dan gelijk naar AAS te grijpen.
Lees anders de stickies in het voeding gedeelte is door.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Goed, ik ga stickies lezen.
Daarbij "grijp" ik niet gelijk naar AAS, ik vraag om advies.
Ik zit boven de basale metabolisme grens van bijna 2k+20%, dus dat zou goed moeten zitten.
De hoeveelheid eiwitten/koolhydraten zitten ook wel goed. Ik eet alleen iets vetter dan andere. (simpelweg omdat ik anders afval & terug op 6% zit)

Toch bedankt, ik train wel gewoon verder.
 
Laatst bewerkt:
^ hoog waarschijnlijk dat je je vergist in de hoeveelheid dat je eet.

hoor zoveel mensen die mager zijn en "zoooveeel" eten... maar zijn vol na 1 broodje en n glas drinken.

ga maar calorieën tellen dan zul je zien dat je je zwaar vergist.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven