Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Ja maar nadat je leverglycogeen vol is zal het sneller tot vet opgeslagen worden dan onze oh-zo-heilige granen
Oh boy je daagt me uit! komt ie dan
1
"Wore, cereal grains and legumes even contain "antinutrients"-chemicals that actually PREVENT your body from absorbing the proper nutrients and can damage the gastrointestinal and immune systems. Too many grains and legumes can disrupt acid balance in the kidney, and contributes to the loss of bone demineralisation and loss of muscle mass." Loren Cordain PhD
2
Ongebalanceerde omega6/3 ratio -> Vet dat je binnenkrijgt heeft 25/1 ratio, terwijl 2of3/1 optimaal is.
3
Zuur-Base balans: graan = zuur -> veel graan = veel zuur
-> zoals eerder beschreven -> nierstenen, verliezen spiermassa, verstoring immuunsysteem, botdemineralisatie..4
mineralen
dat lekkere fytinezuur in veel graanproducten zorgt voor vermindere opnamen van mineralen, terwijl mineralen als bijv. zink positieve effecten hebben op testosteron/groeifactor receptoren
want more?