Hallo,
Ik volg nu precies 20 dagen een eetsgema, van rond de 4300 kcal. Ik begon op 65 kg. 10 dagen daarna was mijn gewicht 67 kilo. Nu weer 10 dagen verder 69 kilo. Dit is allemaal sogtends voor mijn ontbijt gewogen. Aangezien van andere topics moet dit niet erg goed zijn neem k aan. Dit kan tog nooit spier zijn, ik zat te denken dat k missgien teveel vet kreeg ineens ofzo
maar om nou te zeggen, dat mijn vetplooien nou dikker zijn geworden is ook niet waar. Ik zal mijn schema posten als k mijn computer weer trug heb.
Ik volg nu precies 20 dagen een eetsgema, van rond de 4300 kcal. Ik begon op 65 kg. 10 dagen daarna was mijn gewicht 67 kilo. Nu weer 10 dagen verder 69 kilo. Dit is allemaal sogtends voor mijn ontbijt gewogen. Aangezien van andere topics moet dit niet erg goed zijn neem k aan. Dit kan tog nooit spier zijn, ik zat te denken dat k missgien teveel vet kreeg ineens ofzo
maar om nou te zeggen, dat mijn vetplooien nou dikker zijn geworden is ook niet waar. Ik zal mijn schema posten als k mijn computer weer trug heb.
