AndroidHealthClinic

special K

Beter eet je gewoon havermout of brinta,of desnoods ongesuikerde muesli.
Die special K zit wss vol suiker,en volgens mij heb je er na half uur al terug honger van.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
heb er inderdaad al snel honger na
 
All Bran all the way!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
is dat wel goed dan? Ik vind brinta en havermount niet lekker
 
4x per dag
 
Lekker veel suiker in. 16-18g/100g dacht ik. Geef me maar brinta dan.
 
hoe kan je havermout nu niet lekker vinden..
minder snoepen en cola drinken en je zal de simpele dings wel meer gaan lusten :)
 
smaakstof regelen zoals bij bulkpowder.co.uk of gewoon lekker in de bulk de special K blijven eten, melk zit ook 25gr suiker p 500ml in.

Maar de gouden tip: gewoon met water eten, rauwe eieren (als bonus koffie, hoef je die niet meer apart te zetten) en bedenken dat Ronny C zich ook niet druk maakt over wat wel en niet lekker is, gewoon in de nek gieten ;)

Serieus: beeld je in dat je de hulk bent ofzo terwijl je dat drinkt. een beetje mind games met jezelf spelen is hartstikke effectief :)
Je moet gewoon een knop omzetten en bedenken dat je voortaan eet voor resultaat en pas daarna voor wat je lekker vind. In DIE volgorde.
Er zijn er ook wat die alleen voor resultaat gaan, maar dat is mss meer voor gevorderden ;) (blikken tonijn in de blenden met water end)
 
Terug
Naar boven