MuscleMeat

Sprutte, na 1 jaar en 2 maand!

ga anders eens naar de health factor sprutte ;)

is toch gratis :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Gainer is al aangekocht, op aanraden van enkele brede gasten datk ken, mammoth 2500
morgen beginnen ermee, klaat jullie weten hoe het gaat!:cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Binnen een weekje of mss 2 komen er nieuwe fotos:cool:
 
Sprutte zei:
Gainer is al aangekocht, op aanraden van enkele brede gasten datk ken, mammoth 2500
morgen beginnen ermee, klaat jullie weten hoe het gaat!:cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ruil maar om Voor Leangainer, Mammoth is voor magere gasten die niet kunnen aankomen.

heb je geadviseert niet te gaan bulken, daar word je te vet van.;)
 
nette stats gezien je leeftijd en gewicht!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
porterhouse zei:
Ruil maar om Voor Leangainer, Mammoth is voor magere gasten die niet kunnen aankomen.

heb je geadviseert niet te gaan bulken, daar word je te vet van.;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ben ondertussen al 2 weken aan het bulken met die gainer dus is al wat te laat daarvoor:p

is idd een redelijk vette gainer, maar dat valt nog allemaal goed mee vind ik zelf.

Volgende gainer zal wss wel leangainer worden ja;)
 
Sprutte zei:
ben ondertussen al 2 weken aan het bulken met die gainer dus is al wat te laat daarvoor:p

is idd een redelijk vette gainer, maar dat valt nog allemaal goed mee vind ik zelf.

Volgende gainer zal wss wel leangainer worden ja;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

valt idd nog mee denk ik zie niet in de gym dat je dikker wordt, maar ja het is ook nog maar de derde week he ;)
 
Heel erg goed voor je leeftijd. Goede krachtstats ook.
 
goed man, mooie lage lats ook. suc6 met de bulk
 
whaha :D

de foto is getrokken met de deur van mijn judozaal op de achtergrond :D Goed bezig sprutte :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Haha, idd:p

Thx aan iedereen met de positieve comments! dit motiveert me ook om BIGGER AND BETTER te worden!! ik heb mn 'tweede adem' gevonden met het trainen, alle plateaus moeten doorbroken worden, en ik ga er keihard tegen aan!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
Thx man:cool:
 
Sprutte zei:
Haha, idd:p

Thx aan iedereen met de positieve comments! dit motiveert me ook om BIGGER AND BETTER te worden!! ik heb mn 'tweede adem' gevonden met het trainen, alle plateaus moeten doorbroken worden, en ik ga er keihard tegen aan!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

mooi gezegd dude. wist niet dat je zo goed met woorden overweg kon :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36
Vanavond nog ééns lekker 140kg deadlift gedaan:p voelde goed man!
 
1 rep of setje van x-aantal reps?
Maak gewoon een log aan anders ipv hier alles neer te typen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38
1rep, is men max. om nu een log aantemaken, tis niet datk hier zoveel typ ook hé;)
 
llo, fotograaf van dienst hier xD

nieuwe fotokes van sprutte na zen bulk en lichte cut ;)

IMG00080.jpg



IMG00079.jpg



IMG00075.jpg



IMG00076.jpg



IMG00072.jpg
 
maar 3kg per jaar? :S vind het matig, verder wel goede fysiek, maar zelfs als je niet op je voeding let is 3kg wel weinig.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven