Fitness Seller

superbrinta advies gevraagd

pvpaulus

pvpaulus

Novice
Lid sinds
13 okt 2011
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m72
Massa
80kg
Vetpercentage
13%
Beste medeforumgebruikers en sportschoolfanatiekelingen,

het moment is voor mij aangebroken om serieus advies te vragen.
ik heb een kuur op het oog (mijn eerste) voor 10 weken.


komt ie :

maandag en vrijdag zetten.... 250 mg test en 300 mg deca
10 weken. en netjes nakuren met hcg en nolvadex en clomid.
nakuur start in de laatste week van de kuur en dan 3 weken lang.

mijn vraag is:

is dit niet te zwaar voor een eerste kuur? mede omdat je lichaam er aan went en je dus steeds meer moet pakken als je nog een kuur wilt doen erna.
mensen om mij heen zeggen verschillende dingen
-je pakt hier niet zoveel massa mee (uiteindelijk)
-andere zeggen dat het een heftige kuur is en dat ik moet minderen met de test
tuurlijk is het ook afhankelijk van je bouw dat begrijp ik.

moet ik anders eerst een kuurtje pakken van 8 weken met dianabol en winstrol om me te laten wennen? (en mijn omgeving?)

ik maak best moeilijk massa aan, ben 172 cm en nu 80 kg (voor mij zwaarder dan ooit.)
mijn doel: 83 kg droog max 10% vet

graag een eerlijk en wijselijk advies
Klik om meer te lezen...
 
ik zou de deca eruit laten en alleen met je test gaan werken.. 250 kan genoeg zijn maar meschien kun je het verhogen naar 500mg
 
eerste kuur is 1x in de week 500test E only!!!

hcg is voor tijdens kuur...niet voor nakuur...
nolva is voldoende als nakuur... 2 weken na laatste injectie en dan 4 weken 20mg!!!


succes!
 
deca zou ik de eerste kuur nog niet doen
doe een standaard beginnerskuurtje,1x per week injecteren
wk1-12 500mg test p/w
wk1-5 40mg winstrol p/d
nakuur
wk14-17 20mg nolvadex p/d

hier ga je leuke massa mee pakken als je je training,rust en vooral je voeding op orde hebt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
redbull74 zei:
deca zou ik de eerste kuur nog niet doen
doe een standaard beginnerskuurtje,1x per week injecteren
wk1-12 500mg test p/w
wk1-5 40mg winstrol p/d
nakuur
wk14-17 20mg nolvadex p/d

hier ga je leuke massa mee pakken als je je training,rust en vooral je voeding op orde hebt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


voeding is op orde (laatste half jaar 5 kg massa gepakt alleen op eten en trainenen rust.....
 
pvpaulus zei:
voeding is op orde (laatste half jaar 5 kg massa gepakt alleen op eten en trainenen rust.....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

hier ben ik je ff kwijt
eerst meld je dat je heel moeilijk massa aanzet en nu zeg je dat je 5kg bent aangekomen in een half jaar tijd ,of is dat vet?
leg eens uit
 
Zou niet stacken eerste kuurtje mocht er iets mis gaan weet je niet wat het geweest is!!

Test e 250 of 500 mg e/w voor 10 tot 12 weken is denk een prima kennismaking met AAS.
Je zou misschien een kickstart kunnen pakken bv winny 50mg van week 1 tot 4.

Just my 5 cents
suc7
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
redbull74 zei:
hier ben ik je ff kwijt
eerst meld je dat je heel moeilijk massa aanzet en nu zeg je dat je 5kg bent aangekomen in een half jaar tijd ,of is dat vet?
leg eens uit
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


het is cker geen vet, heb wel iets buikje door t vele eten maar dat zal wel bekend zijn bij de meeste als je probeert te gainen. ik eet goed, ik ging niet op rijst gebruik nu instant aardpuree in mn eetschema (zie onder). ik ben al redelijk droog van mezelf...

08.00 50 grm brinta met 2 scheppen eiwitshake
10.00 4 br boterhammen met kaas
12.00 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
14.30 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
18.00 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
20.00 vitargo onder t trainen 60 gram
21.30 eiwitshake na t trainen
22.15 150 gram kip en 100 gram broccoli
 
pvpaulus zei:
het is cker geen vet, heb wel iets buikje door t vele eten maar dat zal wel bekend zijn bij de meeste als je probeert te gainen. ik eet goed, ik ging niet op rijst gebruik nu instant aardpuree in mn eetschema (zie onder). ik ben al redelijk droog van mezelf...

08.00 50 grm brinta met 2 scheppen eiwitshake
10.00 4 br boterhammen met kaas
12.00 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
14.30 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
18.00 150 gram kip aard puree en broccoli (totaal 500 gram)
20.00 vitargo onder t trainen 60 gram
21.30 eiwitshake na t trainen
22.15 150 gram kip en 100 gram broccoli
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat je dat volhoud???Zou lekker varieren man met wit vis,rijst en groente!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
jochi zei:
Dat je dat volhoud???Zou lekker varieren man met wit vis,rijst en groente!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik varieer wel met pasta, en groente maar het is hoofdzakelijk bovenstaande.... (is goed te doen hoor)

---------- Post toegevoegd Thu 13 Oct 2011 om 15:14 ----------

even een tussen vraag:
deca niet in je eerste kuur?

is het te heftig..... vindt er op het net niet veel over, tenminste niet wat ik wil weten

bedankt alvast voor de info van jullie allemaal TOP!!!!!
 
pvpaulus zei:
ik varieer wel met pasta, en groente maar het is hoofdzakelijk bovenstaande.... (is goed te doen hoor)

---------- Post toegevoegd Thu 13 Oct 2011 om 15:14 ----------

even een tussen vraag:
deca niet in je eerste kuur?

is het te heftig..... vindt er op het net niet veel over, tenminste niet wat ik wil weten

bedankt alvast voor de info van jullie allemaal TOP!!!!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

deca heeft een pittig herstel en bovendien reageer je al heel goed de eerste keer op aas,dus niet onnodig hoog stacken,nergens voor nodig
dit kan je altijd je tweede kuur doen.
gewoon test met een kickstart en je zal zien hoe hard je gaat.
 
Superbrinta is voldoende om aan te komen. lekker die zetmeel uit je aardappelpuree, dat noem je toch geen schema man.
 
dk is niet zo heftig (imo)
maar als je nou ergens slecht op reageerd... dan weet je dus niet waar het van komt als je nu meteen meerdere dingen gaat nemen...daarom zeg ik altijd eerst test only...
en je voeding kan stukke beter imo!!!
kwark voor het slapen gaan...
meer variatie in groenten en eiwit bronnen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
@porterhouse, ik wordt niet dik van die zetmeel. ik was met rijst begonnen maar dat sloeg niet aan.

misschien heb je een tip inplaats van alleen kritiek.


verder een duidelijk verhaal van jullie allen. Ik ga t eten en mn kuur met jullie advies onder de loep nemen.

ik zal het in een nieuw topic knallen zodat jullie er weer oplos kunnen bekritiseren

thanks
 
mijn eerste kuur was ook 250 test en 200 deca pw, en ging hier zeer goed op.
persoonlijk zou ik iets verlagen, 600 deca is al een behoorlijke dosis en zeker voor een eerste keer.
verhogen doe je de kuren daarop toch wel.
 
Ik zou gewoon 12weekjes 500mg test zetten. Zoals porter al zegt. Kickstartje winny en nakuurtje nolva ben je klaar.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven