supplementen combinatie
- Topic starter rvh26
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 1.050
- Volgers 4
arjan20
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 89
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 7%
ownuall2
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 97
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Muscle protect bevat al genoeg aminozuren.
Carlito1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mei 2012
- Berichten
- 927
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
als je aan het "droogtrainen" bent waarom direct na de training je glycogeen voorraad aanvullen ?
mij lijkt juist handig dat die tijdens het droogtrainen nooit helemaal vol is
---------- Post toegevoegd 5 April 2013 om 01:40 ----------
muscle protect bevat leucine isoleucine valine glutamine en arginine
6 aminozuren niet echt bepaald een compleet profiel he?
amono caps bevat er volgens mij 16 of 18 ofzo
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zou dit er gewoon inhouden maar inderdaad minder als normaal. Ook tijdens het cutten heb je je koolhydraten nodig. Ga je dit teveel minderen dan kan je suikerspiegel drastisch dalen en dat is zelfs gevaarlijk!
---------- Post toegevoegd 5 April 2013 om 18:39 ----------
Tijdens het trainen lekker MP nemen en na de trainen iets van koolhydraten met amino's (BCAA poeder bijvoorbeeld) en half uur later inderdaad whey
Ik zou dit er gewoon inhouden maar inderdaad minder als normaal. Ook tijdens het cutten heb je je koolhydraten nodig. Ga je dit teveel minderen dan kan je suikerspiegel drastisch dalen en dat is zelfs gevaarlijk!
---------- Post toegevoegd 5 April 2013 om 18:39 ----------
Tijdens het trainen lekker MP nemen en na de trainen iets van koolhydraten met amino's (BCAA poeder bijvoorbeeld) en half uur later inderdaad whey
Oke, thanks.
Carlito1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mei 2012
- Berichten
- 927
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zou dit er gewoon inhouden maar inderdaad minder als normaal. Ook tijdens het cutten heb je je koolhydraten nodig. Ga je dit teveel minderen dan kan je suikerspiegel drastisch dalen en dat is zelfs gevaarlijk!
---------- Post toegevoegd 5 April 2013 om 18:39 ----------
Tijdens het trainen lekker MP nemen en na de trainen iets van koolhydraten met amino's (BCAA poeder bijvoorbeeld) en half uur later inderdaad whey
als je gewoon een goed voedingsschema hebt en gevarieerde maaltijden hebt qua E/K/V gebeurd dit niet.
neem dan koolhydraten met een lagere glycemische waarde zoals palatinose of fructose oid
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Klopt, doelde ook op het drastisch verlagen van je koolhydraten. Maat van me had dit vorig jaar namelijk, die zat paar waardes onder de gezonde grens. Moest ook bijna opgenomen worden in het ziekenhuis
Laatst bewerkt:
