supps laatste 2 weken voor wedstrijd...

[DaniNui]

Gebruiken jullie de laatste 2 weken nog pre/post workout supps?
Zoals jacked of iets? En snelle carbs na de training?

Welke supps zijn aan te raden voor de laatste week?
Gebruiken jullie nog supps voor de pomp/vasculariteit direct voor de contest??

Klik om meer te lezen...

 

[Suyker]

Ik gebruik voor trainen Energize van XXL. Puur energie geen creatine ed vanwege eventueel vocht

Verder na trainen peptopro. Alle benodigde amino's en weinig kcal. Sneel carbs ligt aan de shape. Ik doe het niet.

Op de wedstrijd 30 min voor opgaan idd pomp product. Meestal in pilvorm

 

[jesse2010]

Ik zelf heb nu Thermonex van BSN, Amino direct van B&F (vloeibare versie).Bcaa's en dat was het wel. En de laatste week helemaal geen supps meer.