Beste DBBers,
Ik heb een paar vragen.
Zal me ff voorstellen ik ben Andy, train momenteel 1.5 jaar. Ben 24 Jaar.
Ik wil aan mijn eerste kuur beginnen.
Ik ben sinds een maand geleden begonnen met cutten om er voor de zomer wat strakker uit te zien.
Ik eet nu rond de 1200Kcal per dag, heb geprobeert rond de 2000, daarna rond de 1600 waarbij ik eigelijk weinig tot niets afviel.
Ik train 4 dagen per week cardio 2 dagen per week.
Kom van de 81Kg zit nu 75Kg. Rond 4 weken tijd. Vetpercentage heb ik berekend op een site met een lintmeter en zou rond de 11.5% zitten. Ik ga zoiezo nog langs een sportdokter om een accurater percentage.
Ik ga binnen 2 weken beginnen met een Tbol - Anavar stack.
40mg per dag Tbol tot 4 weken en anavar 60mg vanaf de 3de week tot week 6.
Ik zou er tegen de zomer graag goed strak uitzien toch niet te smal. Ik denk dat als ik nog meer afval dat ik te smal ga worden.
Nu wat zou ik doen tijdens de kuur of wat zouden jullie doen. Op mijn onderhoudt eten, erboven of eronder blijven.
Ja ik weet het 2 orals, dat risico neem ik er bij. Heb al mariadistel gekocht en ga zeker genoeg water drinken. Tips zijn altijd welkom.
