Tennisarm door (verkeerd) computergebruik?

[New Challenge]

Dag mensen,

Ik heb een vraag: ik heb een tennisarm opgelopen en ik snap niet hoe. Het zou moeten komen door een repeterende beweging (bijvoorbeeld verf afkrabben of.. tennis). Het enige dat ik kan bedenken is de computer. Ik heb zo'n iBook met touchpad (geen muis) dat ik met twee vingers bedien.

Maw: ben ik nou geblesseerd geraakt achter mijn toetsenbord ipv van in de gym? Oeh, da's kansloos.

Klik om meer te lezen...

 

[wazzup]

Waarom kun je niet in de gym geblesseerd zijn ?

Ik heb een golfers-elleboog opgelopen in de gym.
(en ik golf niet eens)

 

[Vladi]

Minder porno kijken.

Vind computeren sowieso niet lekker als ik het zonder muis moet doen.

 

[New Challenge]

Waarom kun je niet in de gym geblesseerd zijn ?

Ik heb een golfers-elleboog opgelopen in de gym.
(en ik golf niet eens)

Klik om te verkleinen...

Iemand met dezelfde blessure vertelde me dat de oefeningen die ik kon bedenken niet de oorzaak konden zijn. Ik weet het zelf niet, computergebruik is het enige wat ik kan bedenken buiten de gym.

Hoe kwam je aan die golferselleboog?

 

[wazzup]

Iemand met dezelfde blessure vertelde me dat de oefeningen die ik kon bedenken niet de oorzaak konden zijn. Ik weet het zelf niet, computergebruik is het enige wat ik kan bedenken buiten de gym.

Hoe kwam je aan die golferselleboog?

Klik om te verkleinen...

deadlifts / pullups (denk ik)

 

[Maryton]

Repetitive Strain Injury (RSI) is een verzamelnaam voor allerlei klachten die te maken hebben met het gedurende lange tijd herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde, soms kleine en op zich niet inspannend lijkende bewegingen. Met RSI samenhangende aandoeningen zijn onder andere slijmbeursontsteking en peesschedeontsteking.

Laat je eens controleren , of maak gebruik van een normale muis(liefst eene wat je anatomische houding aanpast, door groeven en rubber rondom) Kan ook gewoon in de gym gebeurt zijn, overbelasting ofzo