- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja hoor creatine en wanneer kom ik dan spiermassa bij? Na 5 jaar misschien
Ik ben 36 en wil gisteren 90 kg wegen snap je
Wat jij wilt hoef je niet voor te kuren. Je bent 1,90.


) waarom the **** geven mensen zo'n josti alsnog advies? Laat 'm lekker aanmodderen, ik weet wel dat het daar geen forum is maar kom op zeg, dit slaat toch gewoon alles. Als je op je 36e in eens 90 kg wilt wegen had je 15 jaar geleden van je ecto reet af moeten komen en de gym in moeten gaan.