seriousmass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2010
- Berichten
- 800
- Waardering
- 58
Teveel koffie?
- Topic starter seriousmass
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 1.162
- Volgers 7
-
- Tags
- koffie
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
SjaakadeliC
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 aug 2006
- Berichten
- 3.501
- Waardering
- 245
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 22%
seriousmass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2010
- Berichten
- 800
- Waardering
- 58
Ik denk dat het komt door me matige voeding, zit ff laag in de carbs en dan merk je het wat beter. En actiever heb ik ook bij de eerste paar bakjes. Ik ben verder niet erg caffeine gevoelig ofzo, heb ook geen slaapproblemen als ik laat koffie drink.
MastaguyB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 5.178
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
KIKO
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 3.707
- Waardering
- 375
seriousmass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2010
- Berichten
- 800
- Waardering
- 58
Denk wel meer dan 500mg, en nog 1 blikje
. Maar voor mij is dit niet veel normaal, denk dat ik mijn dag niet had of te weinig heb gegeten en water gedronken. Iets om rekening mee te houden voortaan.
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Druton
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2009
- Berichten
- 889
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 81kg
Vroeger dronk ik echt zoveel koffie, niet normaal meer. Op een gegeven moment berekend hoeveel kcal dat op een dag was (melk een suiker..
) en dat was toch een beeeeetje teveel 
Ben toen zwart gaan drinken maar vond het niet superlekker meer en ben er nu maar mee gestopt. 2 daagjes hoofdpijn en ik was clean ^^
) en dat was toch een beeeeetje teveel Ben toen zwart gaan drinken maar vond het niet superlekker meer en ben er nu maar mee gestopt. 2 daagjes hoofdpijn en ik was clean ^^seriousmass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2010
- Berichten
- 800
- Waardering
- 58
Vroeger dronk ik echt zoveel koffie, niet normaal meer. Op een gegeven moment berekend hoeveel kcal dat op een dag was (melk een suiker..
Zwart is het beste, als je tenminste lekkere koffie hebt niet van die ranzige zooi.
En 1 of 2 kopjes schijnt volgens mij ook nog eens gezond te zijn, net als 1 of 2 glaasjes wijn per dag.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
luke1984
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
1 kopje koffie is 60 tot 120mg cafeïne. Dus tussen de 600 en 1200mg. Dan nog een blikje red bull, ook nog 80mg cafeïne.
Aan de topicstarter: Neem een stapje terug, je cafeïnegebruik is overdreven. Bouw langszaam af want je kunt lichte ontwenningverschijnselen krijgen; wat vermoeidheid en soms hoofdpijn.
Sander653
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2010
- Berichten
- 201
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
MocroMontana
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2010
- Berichten
- 553
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 8%
