The New season

[ThaPowerKid]

Hallo fitnessers,

het was weer een lange en pijnlijke training met me benen trainen.

dit zijn me PR's
Leg press:480 3 herhalingen
Squaten:150 7 herhalingen (beetje afgezwakt)

heb ook nog wat andere oefeningen gedaan zou morge wel spierpijn hebben.

dankje voor het lezen Tha Power Kid

Klik om meer te lezen...

 

[loastres]

ok

 

[Woopy]

Ik denk dat je niet helemaal snapt hoe een log werkt.
Het is niet de bedoeling om voor elke training een nieuw topic te starten he

 

[g-men]

Ik doe niet aan fitness.

 

[weak01]

Ik doe niet aan fitness.

Klik om te verkleinen...

hahaha.

 

[Starter20]

gast wtf man...

open ff een log ofzo

 

[victormor]

Sick sterke leg press man! Dat al voor je leeftijd.

 

[g3rr3]

170 squat en 150 dl??
quarter squats ?

 

[Frenkpie]

gast... start een log oid

 

[Leeman]

ik heb zojuist getraind:

4 kg deadlift en 590 kg breezercurl.


dank je voor het lezen

 

[Ano_76_2]

ik heb daarjuist ook getraind,maar ik heb een log geopend
zet hier maar een slotje op